عضله سازی - صفحه 2

برچسب جستجو
تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت نرمال می شود. ۱ عدد تخم مرغ در روز کافی است. اگر مشکل کلسترول دارید بیشتر از این مقدار نباید مصرف کنید چون زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است.
کد خبر: ۵۰۷۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶

کد خبر: ۴۱۳۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱

در تحقیقات صورت گرفته نشان داده شده است که جایگزین نمودن غلات کامل به جای فرم تصفیه شده آن می تواند در فرآیند کاهش وزن بسیار مناسب باشد.
کد خبر: ۳۱۶۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳

در تحقیقات صورت گرفته نشان داده شده است که جایگزین نمودن غلات کامل به جای فرم تصفیه شده آن می تواند در فرآیند کاهش وزن بسیار مناسب باشد.
کد خبر: ۳۱۴۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳

فراموش نکنید که ماهی علاوه بر داشتن حجم مناسبی از پروتئین دارای چربی و کلسترول کمی است و کمترین دخالت را در افزایش شما خواهد داشت.
کد خبر: ۲۱۷۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۱

آخرین اخبار
پربازدید ها