سلامت روحی

برچسب جستجو
تلاش برای دستیابی به حالت ایده‌‏‌آل می‌تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

یک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس می‌کند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد می‌کند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و می‌تواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۳۳۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

فعاليت بدني منظم مي‌تواند تنش، خشم و افسردگي را كاهش دهد. شما نه تنها بلافاصله پس از فعاليت بدني احساس خوبي خواهيد داشت، بلكه بسياري از افراد بهبود قابل دركي در سلامت كلي خود طي دوره انجام فعاليت بدني را اعلام كرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۵۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۱

آخرین اخبار
پربازدید ها