از آنجا که نخود سبز در تمام فصلها در دسترس نیست، بسیاری از افراد به دنبال روشهایی برای نگهداری طولانی مدت آن هستند.
کد خبر: ۱۰۵۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
ویتامین كا 2 برای حفظ املاح معدنی در استخوان ضروري است. مقدار كالري اين سبزي نسبتا كم است و به همين خاطر در عين حال كه منبع خوبي از فيبرهاي خوراكي محلول و غيرمحلول به حساب مي آيد فاقد كلسترول است.
کد خبر: ۲۱۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸