تاریخ:
- فارس: ایمیل‌های شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت
- وقتی خر شیطان هم کم می‌آورد!
- 13دستورالعمل ضد ترور در شرایط کنونی
- بازداشت یک زوج در اسرائیل به اتهام جاسوسی برای ایران
- «طلاق خواب»: راهی نوین برای تقویت رابطه زناشویی
- جنجال و درگیری در ترکیه در پی شائبه توهین یک مجله طنز به پیامبر اسلام (ص)
- سخنگوی دولت: دشمن میخواست با زدن نیروهای نظامی مردم را به خیابانها بیاورد؛ ولی زهی خیال باطل
- علی و محمدجواد لاریجانی ؛ چقدر فرق دارند این دو برادر
- حمله حسین شریعتمداری به موافقان مذاکره : هم خائناند هم احمق
- فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایت‌های رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۵۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴
در سرطان سینه که ممکن است در خانم‌ها روی دهد، توصیه نمی‌شود که بیمار سویا مصرف کند. به این دلیل که استروژن‌های موجود در سویا باعث افزایش رشد تومور می‌شوند اما در باقی موارد دیده شد‌ه است که سویا باعث کمتر شدن خطر بروز سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۵۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴
زیبایی اهمیت ما به خودمان این است که در زمانی که وقت داریم، برای زمانی که وقت نداریم برنامه ریزی کنیم و میان وعده مناسب را در ظرفی کوچک، مناسب به محلی که می رویم آماده کنیم
کد خبر: ۲۵۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۳
بچه‌ها تنها ۲ گرم فیبر نیاز دارند و به ازای هر سال افزایش سن، ۵ گرم فیبر به نیاز اولیه‌شان افزوده می‌شود. در حالی که بزرگسالان روزانه به ۲۵ گرم فیبر نیازمند هستند و با یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیازشان تامین خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۱
مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۴
توجه داشته باشید با مصرف گردو علاوه بر ویتامین E، ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین B، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۳
بادمجان به دلیل ذخیره فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ بسیار موثر است. این خوردنی هنگام عبور از روده‌ها مواد سمی و شیمیایی را جذب می‌کند و روده را از این مواد سرطان‌زا پاکسازی می‌نماید.
کد خبر: ۲۴۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
در افرادی که مستعد تشکیل سنگ هستند، دفع ادراری کلسیم کاهش می یابد. رژیم غذایی حاوی چربی و نمک زیاد و میزان کم فیبر خطر تشکیل سنگ های کلیوی را بالا می برد. پس این افراد باید فیبر غذایشان را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۶
بخش گوشتی این میوه محتوی مقدار زیادی فیبر ، مواد آنتی اکسیدانی همچون تانن، فنول، لیکوپن، لوتئین، مواد قندی، پکتین و اسید می باشد. عمده ترین اسیدهایی که در این میوه وجود دارد، اسید مالیک و اسید تارتاریک و اسید سیتریک است.
کد خبر: ۲۴۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
فیبر یک نام عمومی برای برخی از کربوهیدارت هاست. موادی که در سبزیجات و غلات به وفور یافت می شوند و بدن نمی تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن حل نمی شود و مانند دیگر مواد بدنی جذب نمی شود، همچنان نقش موثری را در سلامت افراد بازی می کند.
کد خبر: ۲۴۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷
سرویس ۱۲۰ دلاری اما شاید پر طرفدار ترین سرویس باشد که با پرداخت این هزینه در ماه علاوه بر اینترنت یک گیگابیتی، گوگل دسترسی به مجموعه کاملی از شبکه های تلویزیون را هم در اختیار شما قرار می دهد و تازه این اول کار است.
کد خبر: ۲۲۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
مدت زمانی طولانی است که بر این امر واقفیم که رژیم پر فیبر می تواند در روند کاهش وزن، کاهش کلسترول و بهبود فشار خون بالا نقش به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
در این مطالعه 1114 فرد شرکت داشتند که شیوه زندگی آنها طی مدت 5 سال با کمک پرسشنامه هایی بررسی شد. میزان چربی زیر جلدی و احشایی با کمک سی تی اسکن اندازه گیری شد که این روش دقیق ترین راه برای اندازه گیری میزان چربی احشایی است.
کد خبر: ۲۲۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۲
همه چربی های بدن یکسان نیستند. چربی ها به دو دسته تقسیم می شوند چربی های زیر جلدی که درست زیر پوست شما هستند
کد خبر: ۲۲۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
دارچين همچنين حاوي عناصر منيزيم و منگنز است كه اين دو عنصر در رفع خستگي عضلاني، كرامپ‌هاي عضلاني و رفع خستگي روحي و رواني نقش بسزايي دارد.
کد خبر: ۲۲۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۴
معمولاً بسیاری از کودکان به طور مستقیم علاقه ای به مصرف مواد غذایی غنی از فیبر نشان نمی دهند.اما جالب آن که برخی غذاهای اشتها آور از میوه ها ..
کد خبر: ۲۲۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷
تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می‌کند. روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به این ترتیب می‌تواند به پیشگیری از سرطان و بیماری‌های مزمنی چون آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۲۰۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
ساخت «شیطان پرادا می‌پوشد» دوم شروع شد مهدی تاج: لیگ هر ۴-۵ روز یکبار برگزار می‌شود (فیلم) تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری علت عدم آواربرداری از ساختمان‌های آسیب دیده پس از جنگ مشخص شد (فیلم) قیمت تخم‌مرغ امروز ۱۰ تیر ۱۴۰۴: زعفرانی ۱۷۵ هزار تومان شد شبیه‌سازی جنگ با چین ؛ تایوان به پیشواز یک رزمایش بزرگ می‌رود داستان سرطان همسر امیرعلی نبویان (فیلم) فارس: ایمیل‌های شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت ابراز تاسف رئیس نمایندگی صلیب‌سرخ در ایران برای کشته شدن امدادگران هلال احمر فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایت‌های رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
پربازدید ها