تاریخ:
- فارس: ایمیل‌های شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت
- وقتی خر شیطان هم کم میآورد!
- 13دستورالعمل ضد ترور در شرایط کنونی
- بازداشت یک زوج در اسرائیل به اتهام جاسوسی برای ایران
- «طلاق خواب»: راهی نوین برای تقویت رابطه زناشویی
- جنجال و درگیری در ترکیه در پی شائبه توهین یک مجله طنز به پیامبر اسلام (ص)
- سخنگوی دولت: دشمن میخواست با زدن نیروهای نظامی مردم را به خیابانها بیاورد؛ ولی زهی خیال باطل
- علی و محمدجواد لاریجانی ؛ چقدر فرق دارند این دو برادر
- حمله حسین شریعتمداری به موافقان مذاکره : هم خائناند هم احمق
- فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایت‌های رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
برچسب جستجو
از هر سه بیمار دیابتی، یكی‌شان از یبوست رنج می‌برد. واقعیت این است كه دیابتی‌ها دچار آسیب‌دیدگی عصبی در بخش‌های مختلف بدن‌شان می‌شوند و زمانی‌كه این آسیب‌دیدگی‌های عصبی، روده را درگیر می‌كند، توان روده برای دفع به‌موقع كاهش پیدا می‌كند.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
یادتان باشد موز و بقیه میوه‌ها یک رژیم سالم برای کاهش وزن هستند اما انتظار معجزه از موز برای چربی سوزی نداشته باشید چون هیچ رژیمی نمی‌تواند آن معجزه را براورده کند.
کد خبر: ۴۰۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۴۰۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
کد خبر: ۳۹۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۹۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
پژوهشگران انواع غلات سبوس دار و دانه‌های غنی از فیبر را برای مصرف هر روزه توسط افراد توصیه اکید می‌کنند. علاوه بر کاهش اثرات انواع بیماری‌ها مصرف غلات به دلیل دارا بودن فیبر در آنها می‌تواند نوعی حالت ضد التهابی در بدن افراد ایجاد کند و نقش نوعی مسکن را ایفا کند.
کد خبر: ۳۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
همچنین جویدن غذاهای فیبر دار که زمان بیشتری می برد، این فرصت را به مغز می دهد تا احساس کند به اندازه کافی غذا خورده شده است.
کد خبر: ۳۸۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
کد خبر: ۳۷۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می‌شود. به همین علت مصرف آن در سحر موجب می‌شود تا مدت‌ها احساس گرسنگی نکنید.
کد خبر: ۳۷۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
فقط فیبر های طبیعی که در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و غیره وجود دارند به طور واقعی به حفظ وزن ایده آل شما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
سبزی های تازه، میوه های تازه به همراه پوستشان، غلات با سبوس و حبوبات از جمله موادی هستند که حاوی فیبر بوده ونقش موثری در کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها دارند.
کد خبر: ۳۶۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
روز خود را با مخلوط یک لیوان آب گرم و لیمو ترش شروع کنید؛ در صورت امکان بعد از یک ساعت و نیم صبحانه میل کنید؛ این نوشیدنی سمومی که باعث اختلالات گوارشی می‌شود را تخلیه می‌کند و سردرد و بیخوابی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۳۶۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
تخم شربتی از این قابلیت برخوردار است تا 27 برابر وزن خود آب جذب کند. به همین دلیل افرادی که سابقه ابتلا به مشکلات بلعیدن را دارند باید مراقب باشند و تخم شربتی را تنها زمانی مصرف کنند که پیش از هضم شدن به طور کامل در آب باز شده باشد.
کد خبر: ۳۶۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبر ها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
فیبر های غذایی از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند؛ فیبر های غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه ها وجود دارند.
کد خبر: ۳۵۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
فیبر و سبوس موجود در این نان‌ها احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهند و احتمال ابتلا به دیابت و بالا رفتن کلسترول و تری‌گلیسیرد را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۵۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبر ها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
وی افزود: این سبزی موجب رقیق شدن خون شده و مانند روغن ماهی به سلامت قلب و عروق کمک فراوانی می‌کند و با همین مکانیسم، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
نه تنها طعم طراوت بخش آن بدن انسان را از خواب و حالت سستی خارج می کند بلکه به گوارش و فرایندهای سم‌زدایی نیز کمک می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین های ث و ب، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر ها است.
کد خبر: ۳۴۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
آخرین اخبار
ساخت «شیطان پرادا می‌پوشد» دوم شروع شد مهدی تاج: لیگ هر ۴-۵ روز یکبار برگزار می‌شود (فیلم) تعطیلی ۵ روزه تئاتر به دلیل ایام سوگواری علت عدم آواربرداری از ساختمان‌های آسیب دیده پس از جنگ مشخص شد (فیلم) قیمت تخم‌مرغ امروز ۱۰ تیر ۱۴۰۴: زعفرانی ۱۷۵ هزار تومان شد شبیه‌سازی جنگ با چین ؛ تایوان به پیشواز یک رزمایش بزرگ می‌رود داستان سرطان همسر امیرعلی نبویان (فیلم) فارس: ایمیل‌های شبکۀ اینترنشنال هک شد /لیست همکاران و رابطان شبکه در ایران لو رفت ابراز تاسف رئیس نمایندگی صلیب‌سرخ در ایران برای کشته شدن امدادگران هلال احمر فهم جامعه در سایه بحران؛ نقدی بر روایت‌های رمانتیک از همبستگی و فروپاشی
پربازدید ها