تاریخ:
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟
برچسب جستجو
ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد.
کد خبر: ۵۲۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
سبزیجات از جمله مواد غذایی مفید و سالم هستند، اما مصرف مداوم بدون این که تغییری در مزه آنها ایجاد شود می تواند خسته کننده باشد.
کد خبر: ۵۱۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این 2 میوه باهم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود.
کد خبر: ۴۵۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
کد خبر: ۴۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
اگر پنیر پاستوریزه یا همان پنیر معمولی را روی سالاد تان رنده کنید، غذای کاملی مصرف کرده‌اید؛ چرا که پنیرهای تازه علاوه بر پروتئین دارای چربی هم هستند. بنابراین یادتان باشد که با مصرف این سس، کمی از حجم غذایتان را کم کنید.
کد خبر: ۳۸۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
تحلیل استخوان در واقع یک فرایند طبیعی است که مصرف نمک زیادی می تواند روند آن را افزایش دهید و برای کاهش آن می توانید مواد غنی از پتاسیم مانند اسفناج، برگ چغندر، آووکادو، سیب زمینی شیرین، چغندر، پرتقال، بطور، و کشمش را در بن رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۳۸۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کد خبر: ۳۴۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
کد خبر: ۳۳۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
یکی دیگر از کناربشقابی‌های پرطرفدار در ایران، سالاد شیرازی است. شما می‌توانید برای بالا بردن ارزش تغذیه‌ای سالاد شیرازی و وعده اصلی غذایی خود، مقداری آبلیمو، آبغوره یا آب‌نارنج تازه به این سالاد سنتی اضافه کنید.
کد خبر: ۳۳۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
دانشمندان به ویژه کاهو را به دلیل داشتن آب میان بافتی فراوان در اجزایش برای رفع "مشکل کم آبی بدن" بسیاری مفید می‌دانند.
کد خبر: ۳۲۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵
وی خاطرنشان کرد: بهتر است 3 روز در هفته تخم مرغ میل شود. زیرا تخم مرغ یک ماده غذایی پر کالری و پروتئین است. همچنین بهتر است قبل از غذا سالاد میل نشود. زیرا جلوی اشتها را می‌گیرد. بهترین زمان مصرف سالاد ، در افراد لاغر بعد از غذا است.
کد خبر: ۳۲۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۳
کد خبر: ۳۲۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۱
همچنین افرادی که چاق هستند نمی‌توانند با مصرف صرفاً سالاد لاغر شوند چون آنها را دچار مشکل می کند چرا که تجمع چربی مزاج سردی دارد و مصرف این نوع سالاد ، آنها را نه تنها لاغر نمی کند بلکه چاق تر هم می کند.
کد خبر: ۳۱۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
دکتر درستی مصرف ماهی، سالاد ، پنیر کم چرب، مرغ، گوشت قرمز کم چرب، سویا و ماست کم چرب را برای وعده ناهارمناسب دانست و ادامه داد: توصیه می شود که پیتزا، چیپس، غذاهای سرخ کرده و پرچرب و نوشابه‌های گازدار مصرف نشوند.
کد خبر: ۲۹۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
مصرف سالاد بهتر است قبل از غذا باشد که هم از پرخوری جلوگیری می‌کند و هم محتوای فیبر آن برای حرکت درست روده‌ها مفید است.
کد خبر: ۲۹۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
فلفل دلمه‌اي حاوي بتاكاروتن زيادي است كه چربي‌هاي زائد اطراف قلب را از بين مي‌برد و با سرطان‌هاي زيادي مي‌جنگد.
کد خبر: ۲۹۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
اگر سالاد همراه غذا یا قبل از آن مصرف شود فیبر موجود در آن تا حدودی جلوی اشتها را می‌گیرد اما به شرطی که سس سالاد اصلا چرب نباشد. تفاوتی ندارد که سس مایونز استفاده کنید یا روغن زیتون! همه چربی‌ها در هر گرم ۹ کیلوکالری دارند!
کد خبر: ۲۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک‌شده آن.
کد خبر: ۲۷۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
بهترین روش تهیه سس این است که روغن زیتون را با سرکه مخلوط کنید و یک سس لاغر کننده خوب با سالاد تان میل کنید. به عقیده متخصصان این نوع سالاد با سس روغن زیتون و سرکه می‌تواند از افزایش گلیسمی خون بعد از مصرف غذا پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۵۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
با افزودن کمی روغن زیتون، آووکادو یا چند عدد مغز خام می توان به راحتی اسیدهای چرب مفید و ضروری را دریافت کرد که این کار با خوردن سالاد به آسانی امکان پذیر خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
آخرین اخبار
ارتباط عجیب گنجشکها با قحطی بزرگ چین / ۴۵ میلیون نفر کشته شدند (فیلم) رازهایی درباره رشد خوب، تکثیر و گلدهی گل شمعدانی دستگیری ۸ سرشاخه اصلی یک شرکت هرمی با ۱۷ هزار عضو آیا استرس و اضطراب باعث دردهای عضلانی می‌شود؟ بازداشت عامل حریق عمدی خودروها وزیر خارجه طالبان هفته آینده به تهران می‌آید عضو ارشد انصارالله : جنگ یمن ارتباطی با مذاکرات ایران و آمریکا ندارد برق ادارات پُرمصرف تهران قطع می‌شود کشورهای بزرگ جهان چقدر به واردات وابسته هستند؟ (+ اینفوگرافی) گانتس : باید برای حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران آماده باشیم ؛ توانش را هم داریم
پربازدید ها