اگر فقط به علت باورِ « خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی میشود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرفنظر میکنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها میشود، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۹۸۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
برخی از افراد مبتلا به کمکاری تیروئید در طول روز نیز احساس خوابآلودگی شدیدی میکنند، تا جایی که اصلاً توان بیدار ماندن ندارند؛ به این حالت «پرخوابی» میگویند.
کد خبر: ۹۷۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
بهبود عملکرد مغزی: خوابیدن به مدت کافی و بیدار شدن زودهنگام باعث بهبود عملکرد مغزی شما میشود. شما تمرکز بیشتری خواهید داشت و حافظهتان نیز تقویت خواهد شد. ۴. کاهش استرس: خوابیدن مناسب و بیدار شدن زودهنگام به شما کمک میکند تا با استرس و نگرانیهای روزمره بهتر مقابله کنید
کد خبر: ۹۶۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
برخلاف نظریه علمی پیشرو که به توانایی مغز بر خلاص شدن از شر سموم در زمان خواب اشاره دارد، ممکن است در واقع در طول خواب این توانایی کاهش یابد.
کد خبر: ۹۶۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
برخی در رسانههای اجتماعی ادعا میکنند دراز کشیدن روی زمین برای کمردرد مفید است. اما آیا شواهدی در حمایت از این ادعا وجود دارد؟
کد خبر: ۹۶۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در این ویدئو ، حقایقی درباره خوابیدن که شاید نمیدانید را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۶۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
ویدئویی از یک سگ بامزه که هنگام عبور قطار روی ریل دراز کشیده در شبکههای اجتماعی پربازدید شده است. پس از عبور قطار سگ از جا برخاست و از روی ریل خارج شد.
کد خبر: ۹۶۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
کد خبر: ۹۵۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
دانشمندان دریافتند به ازای هر روز کمخوابی، داوطلبان به طور متوسط خود را سه ماه بزرگتر احساس میکردند. در مقابل آنهایی که در ماه قبل هیچ شب بدی را گزارش نکرده بودند، به طور متوسط خود را تقریباً شش سال جوانتر از سن واقعیشان احساس میکردند.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
خوابیدن در فضا یکی از مشکلات سرنشینان ناوهای کیهانی و ایستگاههای مداری بشمار میرود؛ این مشکلات هم جسمی است و هم روانی، تصویری از وضعیت فضانوردان هنگام خوابیدن را ببینید.
کد خبر: ۹۵۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
خوابیدن بر روی یک سطح صاف و سفت می تواند برای کسانی که از پشت درد مزمن رنج می برد، کمک کننده باشد.
کد خبر: ۹۵۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
باکتریها و میکروبها در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند. به همین خاطر، این باکتریها هنگام خواب روی سر شما رشد کرده و باعث ایجاد مشکلات زیادی میشوند.
کد خبر: ۹۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمیشود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
در این ویدئو ، داستان کارگری که مهارتش خوابیدن در توفان بود را می شنوید .
کد خبر: ۹۴۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
بسیاری از ما این ناامیدی را تجربه کردهایم که هر چه بیشتر سعی کنیم به خواب برویم، بیشتر و بیشتر در چنبرۀ بیخوابی گرفتار میشویم و شب تا صبح را با غلت زدن در رختخواب میگذرانیم. اما آیا واقعا «تلاش کردن» برای به خواب رفتن مانع از به خواب رفتن میشود؟
کد خبر: ۹۴۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
میدانیم که جغدهای بالغ به طور ایستاده میخوابند، اما جوجه جغدها هنوز نمیتوانند این کار را انجام دهند، چون سرشان خیلی سنگین است؛ بنابراین تا زمانی که آنها به اندازه کافی بزرگ نشده باشند، یک راه حل جایگزین دارند؛ آنها بر روی شکم خود دراز کشیده و سر خود را به سمت پهلو میچرخانند و سپس به خواب فرو میروند.
کد خبر: ۹۴۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
زمان خوابیدن یا زمانی که از خواب بیدار میشوید، ممکن است حالتی را به صورت موقت تجربه کنید که هوشیار هستید اما در حرکت کردن ناتوانید. به این حالت «فلج خواب» یا به اصطلاح عامیانه «بختک» میگویند.
کد خبر: ۹۳۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
در ویدئو ، خوابیدن راننده خودرو تسلا پشت فرمان در یک اتوبان را ببینید .
کد خبر: ۹۳۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
همه ی ما به اهمیت داشتن یک خواب خوب شبانه واقف هستیم. اما آیا می دانستید که این امر می تواند در سلامت پوست تان هم تأثیرگذار باشد؟
کد خبر: ۹۳۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
خوابیدن منظم به محض دراز کشیدن و یا حتی در حالت نشسته میتواند نشانهای از یک اختلال خواب تشخیص داده نشده باشد. دزیرزوسکی میگوید این بدان معناست که ممکن است خواب با کیفیت کافی نداشته باشید. اگر به طور کلی در طول روز احساس آسودگی میکنید سریع به خواب رفتن ممکن است جای نگرانی نداشته باشد. با این وجود، اگر به سرعت افتادن یک کلاه بر روی زمین خواب تان میبرد و در طول روز نیز دچار خواب آلودگی میشوید به خصوص اگر در اماکن عمومی مانند محل کار به خواب میروید حتما با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۹۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰