برای حفظ سلامت سیستم عصبی و دستیابی به آرامش، لازم است به تغذیه خود توجه کنید. با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینهای B۱، B۶، B۱۲، امگا ۳ و D میتوانید به تقویت اعصاب و بهبود عملکرد شناختی خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
این گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) است و آنچه باعث میشود که در قالب انواع چای از جمله سفید عرضه شود، میزان اکسیداسیون آن است. چای سفید کمترین میزان اکسیدشدن را دارد و در واقع، جوانهها قبل از بازشدن برگهای چای برداشت و سریعا خشک میشوند تا حالت اکسید پیدا نکنند.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC را دارد همچنین املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
"گون" یگ گیاه دارویی است که برای بسیاری از مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد، از خواص گیاه گون "استرا گالوس" می توان به بهبود عملکرد کلیه، بهبود درد قفسه سینه و کاهش وزن اشاره نمود.
کد خبر: ۹۸۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
گل گاوزبان گیاهی است که مزاج گرم و تر دارد. گیاه گل گاوزبان اعصاب را تقویت میکند و برای رفع اضطراب سودمند است. همچنین گل گاوزبان به رفع سرفههای خشک و تنگی نفس کمک میکند.
کد خبر: ۹۵۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
مشاور عالی ستاد توسعه علوم و فناوریهای شناختی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانشبنیان ریاست جمهوری این حوزه را جزء ۱۰ حوزه برتر علمی در دنیا ذکر کرد و گفت: ما همچنان رتبه ۱۷ جهانی را در این حوزه حفظ کردهایم که برای ارتقای آن به اختصاص امکانات بیشتر نیاز است.
کد خبر: ۹۳۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
متخصصان علوم اعصاب و روانشناس های بالینی میگویند؛ بین سلامت روان و تندرستی و مصرف میوه رابطه مستقیمی وجود دارد. اندازه مصرف میوه مهم نیست، بلکه مصرف منظم میوه است که واقعاً میتواند تاثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
ترکیباتی در دارچین وجود دارد که از بروز زوال عقل و مشخصاً پارکینسون جلوگیری میکند. عصاره دارچین بهطور مؤثر از انباشتگی آمیلوئید بتا و پروتئین تائو (Tau) که از مشخصههای بیماری آلزایمر هستند، پیشگیری میکند.
کد خبر: ۸۱۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
با یکی از اصطلاحات و ادبیات سخن گفتن این روزها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۳۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
کد خبر: ۷۲۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
آمارهای وزارت بهداشت نشان داده که از هر چهار ایرانی یکی ناراحتی اعصاب و روان دارد و این اختلالات روانی در زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۶۹۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
با بزرگ شدن اندازه سینوس ها، آنها می توانند فشار بیشتری به اعصاب اطراف خود وارد کنند. این شرایط می تواند موجب خوابرفتگی سر شود.
کد خبر: ۶۸۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
در کلینیک مغز و اعصاب عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع مغز و اعصاب قرار دارد که می تواند برای ارتقا دانسته های ما در این زمینه مفید واقع شود.
کد خبر: ۶۶۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.
کد خبر: ۶۰۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
ارزش غذایی در هر صد گرم نارنگی : ویتامین A ۴۲۰ آی. یو ، کربوهیدرات ۳۴/۱۳ گرم ،فیبر رژیمی ۸/۱ گرم ، پروتئین ۸۱/۰ گرم ، تیامین (ویتامین B1) شش صدم میلیگرم، نیاسین (ویتامین B3) سی و هفت صدم میلیگرم، ویتامین B6 هشت صدم میلیگرم، ویتامین C بیست و هفت میلیگرم ، کلسیم ۳۷ میلیگرم آهن ۱۵/۰ میلیگرم ، منیزیم ۱۲ میلیگرم، فسفر ۲۰ میلیگرم، پتاسیم ۱۶۶ میلیگرم، سدیم ۲ میلیگرم ،روی ۰۷/۰ میلیگرم ،چربی ۳/۰ گرم ،کالری ۴۴ کیلوکالری وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد.
کد خبر: ۵۷۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
عصب شناسان بعد از قطع یک عصب بینایی در موشها، روشی برای وصل کردن آن به مغز پیدا کرده اند تا دوباره پیامهای الکتریکی را انتقال دهد.
کد خبر: ۴۷۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۰۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
به دلیل افزایش فشار در عضلات پشت پا، به اعصاب و عضلات او آسیب رسیده بود. به او سرم تزریق شد و چهار ساعت بعد توانست به تنهایی راه برود.
کد خبر: ۴۰۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳