سبزیجات عاملی برای ایجاد زخم معده نیستند، اما افرادی که دارای زخم های معده یا دوازدهه هستند، باید سبزیجات با بافت فیبری کمتر یا قابل هضم تر مانند سبزیجات پخته استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
بنابر اعلام دویچه وله، کارهایی که میتوانید برای کمک به محافظت از خود در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سایر سرطانها انجام دهید، عبارتند از: فعالیت بدنی، اجتناب از استعمال دخانیات و مصرف الکل.
کد خبر: ۹۲۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
وجود فیبر در سبزیها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی میافزاید. فیبرها به کاهش چربی خون، کاهش قند خون، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک میکند.
کد خبر: ۵۰۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
بیماری های قلبی عروقی نخستین علت مرگ و میر درجهان هستند آیا عوامل خطرساز و به وجود آورنده آن را می شناسید؟
کد خبر: ۲۲۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۵
این تحقیقات نشان داد: کودکانی که با وعده های غذایی آب نوشیدند - در مقایسه با کودکانی که نوشابه های گازدار نوشیدند، بیشتر از سبزیهای تازه نظیر هویچ و فلفل مصرف کردند.
کد خبر: ۲۱۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۹