زنجبیل به گوارش کمک می کند زیرا از خواص ضد حالت تهوع و استفراغ و همچنین ضد نفخ برخوردار است که به کاهش گاز و پشتیبانی از حرکات روده کمک می کند.
کد خبر: ۷۲۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کد خبر: ۷۱۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی ترکیبات چای تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۷۰۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۷۰۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
تامین آب مورد نیاز بدن، به ویژه اگر بیمار تب و تعریق را تجربه می کند یا در بلع غذا با دشواری مواجه است، یکی از مهمترین مواردی است که در زمان ابتلا به آنفلوآنزا باید به آن توجه داشت.
کد خبر: ۷۰۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
تانن ها نوعی ترکیب شیمیایی متعلق به گروهی بزرگتر از ترکیبات به نام پلیفنول ها هستند. مولکول های آنها معمولا بزرگتر از آنهایی است که در انواع دیگر پلیفنول ها وجود دارند و دارای توانایی منحصر به فرد ترکیب آسان با مولکول های دیگر، مانند پروتئین ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۶۹۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
اگر در پی یک دمنوش دارویی کلاسیک برای تسکین درد گلوی خود هستید، دمنوش بابونه همراه با مقدار کمی عسل انتخابی ایدهآل است.
کد خبر: ۶۸۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
برخی مطالعات علمی نشان داده اند که چای ممکن است خواص شفابخش داشته و خطر ابتلا به بیماری های مزمن چشم را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
از آنجایی که تانن ها به طور طبیعی توسط گیاهان تولید می شوند، پژوهش ها نشان داده اند که احتمالا به روشی مشابه با پلی فنول های دیگر در بدن عمل می کنند و با ارائه خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی می توانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۶۸۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۶۸۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
پژوهشگران چینی طی مطالعات مختلف متوجه شده اند که چای سبز می تواند به نابودی سلول های بنیادی سرطان کمک کند.
کد خبر: ۶۸۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
زنجبیل حاوی اسید سالیسیلیک است که این ماده به رقیق سازی خون و در نتیجه جریان بهتر آن و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند.
کد خبر: ۶۸۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
اشاره به چای سبز جای شگفتی ندارد زیرا هرگاه که پژوهشگران پلی فنول های قدرتمند موجود در این نوشیدنی که به نام کاتچین ها شناخته می شوند را برای مبارزه با سرطان مورد بررسی قرار می دهند، آنها را شگفت زده می کند.
کد خبر: ۶۷۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.
کد خبر: ۶۷۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
در میان توصیههای متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز ، مؤثر دانسته شده است. سایت «ریواردمی» یه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری میشود پرداخته و اینفوگرافی پیش رو بر اساس همین گزارش تهیه شده است.
کد خبر: ۶۷۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۶۷۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
کد خبر: ۶۷۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
کد خبر: ۶۵۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خانواده مرکبات برای پاکسازی کبد عالی هستند. مصرف میوه هایی مانند لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و لیمو ترش سطوح بالا از این مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد.
کد خبر: ۶۵۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
چغندر و هویج هر دو سرشار از فلاونوئیدهای گیاهی و بتا-کاروتن هستند. مصرف این دو ماده غذایی می تواند سلامت کبد را تقویت کرده و از عملکرد کلی آن پشتیبانی کند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰