آیا تا به حال فکر کردهاید خوراکیهایی که تصور میکنیم ناسالماند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
در این روش، افرادی که دارای سیستم گوارش ی سالم هستند، به مراکز خاص درمانی می روند و مدفوع خود را اهدا می کنند. متخصصان این مدفوع ها را پردازش و با کمک داروسازان به قرص مدفوع (FMT) تبدیل می کنند.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
این خوراکیها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما پزشکان گوارش معمولاً از آنها پرهیز میکنند. در ادامه با چند مورد از آنها آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۰۶۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
بسیاری معتقدند خوردن دسر یا مواد شیرین بعد از غذا به هضم کمک میکند و حتی در فرهنگهای مختلف،مصرف شیرینیهای سنتی پس از وعدههای سنگین، رایج است. اما آیا این باور ریشه علمی دارد؟ یا خوردن شیرینی بعد از غذا میتواند برای گوارش مضر باشد؟
کد خبر: ۱۰۶۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
دانشمندان دریافتهاند که معده انسان، که بهعنوان «مغز دوم» شناخته میشود، نقش کلیدی در سلامت روان، رفتار و حتی حافظه ایفا میکند. میکروبیوتای معده، مجموعهای از باکتریها، قارچها و میکروارگانیسمهایی که در دستگاه گوارش زندگی میکنند، نهتنها در گوارش ، متابولیسم و پیشگیری از بیماریها مؤثر است، بلکه بر افکار، حالات روانی و رفتار ما نیز تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود میتواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، میتوانید نه تنها مشکلات گوارش ی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. بیایید روزتان را با گوارش ی سالم آغاز کنید!
کد خبر: ۱۰۵۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
یکی از متخصصان تغذیه میگوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی میکنند نمیتوانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
برای اطمینان از دریافت کافی فیبر، باید هوشمندانه غذا بخورید و از مواد غذایی کامل و مغذی مانند سبزیجات تازه، استفاده کنید و این ها را جایگزین غذاهای فرآوری شده فاقد فیبر کنید.
کد خبر: ۱۰۴۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که علائم آزمایشگاهی مشکوک مانند فقر آهن غیر قابل توجیه (به خصوص مردان) دارند، کاندیدای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
دانه تف نوعی غلات بدون گلوتن است که اصالتاً از شرق آفریقا و به ویژه اتیوپی می آید. این دانه کوچک و کمیاب به خاطر خواص بی نظیر خود، به ویژه در زمینه لاغری، در بسیاری از کشورهای جهان و ایران محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
یک مطالعه جدید به سرپرستی محققان مرکز پزشکی بریگام انگلیس (Brigham) نشان میدهد که مصرف ماست در طول زمان ممکن است از طریق تغییرات در میکروبیوم روده در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دلدرد را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
آنچه در طول روز میخوریم بیشک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش مان تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۲۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
به طور کلی، دستگاه گوارش و ارگانهای جانبی هضم (پانکراس، کبد، کیسه صفرا) مسئول سرطانهای بیشتر و مرگ و میر بیشتر از سرطان نسبت به سایر سیستمهای بدن هستند.
کد خبر: ۱۰۲۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارش ی و حالت تهوع متداول بوده است.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مصرف تخم کتان موجب بهبود سلامت قلب، تقویت عملکرد دستگاه گوارش ، کمک به کاهش وزن، ارتقای سلامت پوست و مو، کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوانها میشود.
کد خبر: ۱۰۲۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
زیره سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماریهای مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبیعروقی نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۲۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
آیا میدانستید پیاز میتواند به سلامت قلب شما کمک کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و سیستم ایمنیتان را تقویت کند؟ این سبزی پرخاصیت، فواید بیشماری برای سلامتی دارد که ممکن است از آنها بیخبر باشید.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
ترخون فراتر از یک چاشنی ساده در آشپزی است. این سبزی معطر و خوشطعم با ترکیبات خاص خود نهتنها به غذاها طعم ویژهای میبخشد، بلکه دنیایی از خواص بینظیر را برای سلامتی به همراه دارد. از بهبود گوارش و کاهش درد معده گرفته تا تنظیم قند خون و خواص ضدباکتریایی، همگی از خواص این گیاه ارزشمند هستند. در ادامه، بهطور جامع با ارزش غذایی و خواص ترخون آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵