کد خبر: ۲۸۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
نتایج نشان داد که خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب در طول شش سال موجب افزایش 3 کیلوگرم به وزن این افراد شده است، همچنین افرادی که بیش از 7 ساعت در شب می خوابیدند نیز با همین میزان افزایش وزن روبرو بودند.
کد خبر: ۲۶۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
این دختران که از چاقی مفرط رنج میبردند، به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول صبحانه نمیخورد، گروه دوم صبحها مواد پروتئینی و گروه سوم صبحانه معمولی با فرنی و غذاهای فوری مصرف میکرد.
کد خبر: ۲۶۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
اگر شما یک فرد بلندپرواز هستید که زندگی برایتان عرصه رقابتکردن و پیروزشدن است، به احتمال زیاد سراغ چیپس سیبزمینی خواهید رفت. این تحقیقات نشانداده است که وکلا، روسای شرکتها و ورزشکاران موفق بیشتر از صاحبان دیگر حرفهها بهخوردن این خوراکی پرکالری تمایل دارند.
کد خبر: ۲۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
علت افزودن سماق به کباب این است که خوردن گوشت کباب شده باعت تولید آنزیمهایی در بدن میشود كه مضر هستند. سماق میتواند اثر این آنزیم ها را خنثی كند.
کد خبر: ۲۶۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
کد خبر: ۲۶۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
هر چه نان دیر هضمتر باشد اندیس گلایسمی پایینتری دارد؛ یعنی قند آن دیرتر آزاد میشود؛ در واقع نانهایی که در داخل آن سبوس یا آرد جو به کار رفته به جهت دیر هضم بودن مدت زمان بیشتری در دستگاه گوارش باقیمانده و در مقایسه با نان معمولی، برنج و ماکارونی به تدریج و به میزان کمتری قند خون را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
زیست نیوز: تجمع مشتریان در مقابل رستورانی در شهر ووهان چین و انتظار برای دریافت ساندویچی از گردن اردک!
کد خبر: ۲۵۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
تخمهکدو و هندوانه، بادام، بادامزمینی، نخودفرنگی، شیر و سینهمرغ هم از دیگر منابع دریافت عنصر روی یا همان زینک هستند. به همین دلیل اضافه کردن کمی تخمه کدو یا هندوانه به سالاد فصل میتواند اشتها ی شما را برای خوردن غذا دوچندان کند.
کد خبر: ۲۴۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳
کد خبر: ۲۴۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲
دمای محیط در هنگام ورزش و فعالیت بدنی، میتواند بر دریافت انرژی تاثیر گذارد. نشان داده شده است که انجام ورزش و فعالیت بدنی هنگام غوطه ور بودن در آب سرد..
کد خبر: ۲۳۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۶
همچنين در صورتي كه زعفران با عسل مصرف شود دافع سنگ كليه خواهد بود. زعفران را ميتوان به روشهاي مختلفي از جمله استشمام برای رفع سردرد شديد و بيخوابي مصرف كرد.
کد خبر: ۲۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱
کد خبر: ۲۱۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۸
روش های جلوگیری از چاقی
کد خبر: ۲۰۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰