تاریخ:
- توافق نفتی ترامپ با پاکستان
- ثبت احوال: شناسنامه الکترونیک جایگزین شناسنامه کاغذی می شود
- امر ملی، تبعیض اعتقادی و قالیباف / احمد زیدآبادی
- عراقچی در مصاحبه با "فایننشال تایمز": مردم به من می گویند مذاکره بس است فریب آمریکا را نخور/ نمی دانم اورانیوم های غنی شده کجاست/ غرامت می خواهیم
- اعلام شرایط ادامه مذاکره با آمریکا / عراقچی: پرداخت غرامت و تضمین عدم حمله به ایران در طول مذاکرات / من باید مقامهای ارشد را قانع کنم
- دولت مردان جمهوری اسلامی باید گواهینامه جدید بگیرند
- عراقچی: برنامه هستهای ایران راهحل مذاکرهای دارد نه نظامی / اصرار بر غنیسازی صفر، نه به توافق است
- قیمت جدید طلا و سکه ۹ مرداد ۱۴۰۴/ سکه خیز برداشت
- رئیسجمهور وارد زنجان شد
برچسب جستجو
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است که نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد عضلانی و حتی سلامت روان دارد. این ویتامین که به‌عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، از طریق تابش نور خورشید بر پوست بدن تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
در حال حاضر تخمین زده می‌شود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کند در حالی که به گفته دکتر احمد، برخی افراد بیش از حد ویتامین D مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می‌شود و مهمترین علامت آن درد ناشی از شکستگی استخوان‌ها است.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
این میوه منبع خوبی از چربی‌های سالم، فیبر و چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D است. اگرچه محتوای ویتامین D در آووکادو نسبت به سایر منابع نسبتاً کم است، اما مصرف آن می‌تواند به دریافت این ویتامین کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۳۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
کلسیم و ویتامین دی عملکرد های متفاوتی دارند و تفاوت ویتامین دی و کلسیم در این می باشد که ویتامین دی به بدن کمک می کند تا کلسیم جذب شود.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
در حالی که ویتامین D را میتوان در هر زمانی از روز مصرف کرد، مصرف مکمل در یک زمان مشخص می‌تواند به شما در ایجاد یک عادت مداوم در مصرف ویتامین کمک کند. مثلاً برای برخی افرادی که عادت به مصرف این ویتامین در صبح دارند، صرف وعده صبحانه، یادآور مصرف این مکمل خوراکی است.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
تخم مرغ از مواد اصلی بسیاری از غذاها است. اما به دلیل اینکه تخم مرغ کلسترول بالایی دارد بسیاری خوردن آن را در زمان کاهش وزن توصیه نمی‌کنند ، اما همین عاملی شده تا بسیاری نسبت به این مساله آگاهی نداشته باشند که که تخم مرغ یکی از بهترین منابع ویتامین D است.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
یک مرور و فرا تحلیل اخیر که توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا انجام شده است، به نتایج امیدوارکننده‌ای درباره تاثیر قابل توجه مکمل‌های ویتامین دی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی دست یافته است.
کد خبر: ۱۰۰۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اگر به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است بدانید ویتامین‌ها، یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان آتروز زانو محسوب می‌شوند. ویتامین دی، ویتامین سی و اسید فولیک، می‌توانند نقش موثری در تقویت استخوان‌ها داشته باشند و باعث تسکین درد آتروز زانو شوند.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
نقش ویتامین D در حفظ سلامت پوست:
ویتامین D نقش مهمی در حفظ یکپارچگی سد طبیعی پوست دارد که به عنوان اولین خط دفاعی در برابر باکتری‌های مضر عمل می‌کند. اگر ویتامین D کافی دریافت نکنید، پوست شما دیر یا زود ممکن است دچار اگزما یا پسوریازیس شود که هر دو با خشکی پوست مرتبط هستند. ویتامین D همچنین به تنظیم سطح رطوبت پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
در استرالیا، اکثر افراد زیر ۷۵ سال می‌توانند ویتامین D کافی را در طول سال از نور خورشید دریافت کنند. برای کسانی که در نیمه شمالی استرالیا زندگی می‌کنند - و برای همه ما در طول تابستان - فقط باید در بیشتر روزها پوست خود را برای چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهیم.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
آخرین اخبار
زمان واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد ثبت احوال: شناسنامه الکترونیک جایگزین شناسنامه کاغذی می شود پزشکیان: ایران در آستانه بحران جدی آب قرار دارد (فیلم) کیهان : مجلس نباید لایحه صیانت۲ را برگرداند ادعای اسرائیل؛ زمان ورود بازرسان آژانس به ایران مشخص شد آغاز نخستین فروش هماهنگ خودروهای وارداتی در سال 1404 یک «استرداد» تاریخی/ 10 نکته در چرایی خشم آنان که پزشکیان را ماشین امضا می‌خواستند طرز تهیه مرغ پنیری غذای خوشمزه و آسان هشدار ترامپ به مدودف: مراقب حرف‌هایت باش مقایسه سرعت انواع هواپیماهای جنگنده (فیلم)
پربازدید ها