کمبود خواب می تواند تعادل قند خون را بر هم بزند، که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می برد.
                            کد خبر: ۶۵۶۹۹۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
                        
                        
            
            آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
                            کد خبر: ۴۹۷۵۴۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
                        
                        
            
            ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند.
                            کد خبر: ۴۹۱۸۹۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
                        
                        
            
            رایجترین حالت دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف قرص های امگا-3 است که به طور معمول با استفاده از جلبک دریایی و روغن ماهی تولید می شوند.
                            کد خبر: ۴۸۸۹۶۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
                        
                        
            
            در اغلب کشورها رژیم های غذایی به میزان کافی امگا-3 ندارند، بنابراین مصرف مکمل های امگا-3 در پیشگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی- عروقی و التهاب روده نقش موثری دارند.
                            کد خبر: ۳۰۱۵۳۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
                        
                        
            
            جلوگیری از افزایش میزان کلسترول و نابود کردن عوامل ایجاد سکته های قلبی و مغزی تنها بخشی از خواص امگا-3 درمردان است. همانطور که می دانید ماهی و میگو بهترین منبع برای کسب این اسید چرب است.
                            کد خبر: ۲۷۰۳۴۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
                        
                        
            
            دژنراسیون ماکولا (AMD) شایعترین علت نابینایی سالمندان در جهان است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب میشود.
                            کد خبر: ۲۲۹۲۵۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۶/۰۸
                        
                        
            
            در آزمایشهای انجام شده سطح پایین پروتئین آمیلوئیدبتا در خون افرادی مشاهده شد که مصرف اسیدهای چرب امگا-3 در رژیمشان بیشتر بود.
                            کد خبر: ۲۱۲۵۹۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۲/۱۵