تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
سایز دور کمر یکی از بهترین وسایل سنجش است چرا که وزن شما مستقیما بر روی سلامت قلبتان اثر می‌گذارد. سلول‌های چربی تنها کالری بیش از حد را ذخیره نمی‌کنند بلکه وقتی سلول‌های چربی در اطراف شکم ذخیره می‌شوند، سبب فعل و انفعالات شیمیایی شده که ضریب حملات قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۸
به خاطر خواص آنتی آکسیدانی طبیعی عسل، که نقش مهمی را در حفاظت از پوست در برابر آسیب های فرابنفش دارد این ماده مغذی با پیری و همچنین سرطان پوست نیز مبارزه می کند. می توان از عسل به عنوان یک ضد آفتاب برای حفاظت پوست در برابر نور خورشید استفاده کرد.
کد خبر: ۲۴۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۸
به دلیل فشاری كه در هنگام دویدن یا پیاده‌روی به پاها وارد می‌شود افرادی كه پایشان آسیب دیده است یا مفاصل آنها خشك است، ورم دارد یا درد می‌كند نباید بر روی تردمیل پیاده‌روی كنند. بنابراین تردمیل برای تمامی افراد دیگر مناسب است.
کد خبر: ۲۴۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵
تحقیقات جهانی در مورد تاثیرات خنده بر روی سلامت نشان می دهد خنده بهترین راه برای کاهش فشارهای روزمره زندگی، افزایش کیفیت واکنش ها در محیط کار، کاهش استرس و تغییر دادن واکنش بدن هنگام فشارهای عصبی است.
کد خبر: ۲۴۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۱
برای دستیابی به سلامتی افراد باید روزانه 45 دقیقه ورزش کردن را در برنامه زندگی خود بگنجانند به این ترتیب که بایستی پنج دقیقه ابتدایی ورزش کردن به نرمش، پنج دقیقه بعد به گرم کردن اختصاص یابد.
کد خبر: ۲۳۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۷
یک عدد هلوی بزرگ ۳۳۳ میلی‌گرم پتاسیم در خود دارد. پتاسیم به شما برای حفظ فشارخون سالم کمک کرده و همچنین از سنگ کلیه و از بین رفتن استخوان‌ها پیشگیری می‌کند. شما روزانه به ۲۰۰۰ میلی‌گرم پتاسیم نیاز دارید. هلو مقداری منیزیم، فسفر، روی، مس، منگنز، آهن و کلسیم نیز فراهم می‌کند. این موادمعدنی از گلوبول‌های قرمز خون، استخوان‌ها و سیستم عصبی بدن محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۳۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
سیب‌زمینی از جمله بهترین پاک‌کننده‌ها و مرطوب کننده‌ها برای پوست‌های حساس به شمار می‌آید و می‌توان از آن برای درمان برخی حساسیت‌های پوستی نیز استفاده کرد. در این شیوه باید آب سیب‌زمینی را گرفته و بر روی پوست مالید.
کد خبر: ۲۳۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
از بین میوه های تابستانی، خانواده توت‌ها به مقدار بسیار بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل ویتامین C در خود دارد. تحقیقات مختلفی نشان می‌دهند که توت‌ها درمقابل بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان و بسیاری بیماری‌های دیگر محافظت خوبی به عمل می‌آورد.
کد خبر: ۲۳۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۷
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب‌انگور می‌تواند از پیر شدن و بیماری‌های مرتبط با آن مثل آلزایمر جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۳۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۲۳۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۹
براي مثال هورمون نوراپي نفرين وظيفه دارد كه سلول‌ها را در جريان خون به حركت درآورد. از سوي ديگر اپي نفرين وظيفه دارد كه در صورت ايجاد زخم، اين سلول‌ها را به براي ترميم به سطح پوست برساند.
کد خبر: ۲۳۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۷
روانپزشكان تاكيد دارند: بهره مندي از سلامت جسمي و رواني در بين افرادي كه از دروغ گفتن در زندگي روزمره خود تا حد زيادي پرهيز مي‌كنند، به مراتب بيشتر است.
کد خبر: ۲۲۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۵
ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست دربرابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین A موجب خشکی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود. ویتامین A از ایجاد چین و چروک زودرس، آکنه، خشکی پوست، لکه، از بین رفتن یکدستی رنگ پوست جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۴
متخصصان ایرانی از بالا رفتن آمار سرطان در کشور به‌دلیل شیوع استفاده از فست‌فودها خبر می‌دهند و برخی از پزشکان نیز از سونامی سرطان در ایران خبر داده بودند که بخشی از آن به‌علت افزایش آلودگی هوا و بخش دیگری مرتبط با افزایش مصرف غذاهای آماده در کشور است.
کد خبر: ۲۱۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
از آنجا كه كلسيم در كنترل فشار خون نقش دارد، كمبود آن مي‌تواند فشار خون بالا را افزايش داده و بر بالا رفتن ميزان بيماري‌هاي قلبي - عروقي دامن زند. ايجاد چنين مشكلاتي در سلامتي مردم، طبيعتا هزينه‌هاي زيادي به بخش بهداشت و درمان كشور به لحاظ درمان و مراقبت‌ها، تحميل مي‌كند.
کد خبر: ۲۱۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۹
يك گام شمار يا GPS مي‌تواند به شما در به دست آوردن نسبت درستي از قدم‌ها نسبت به مسافت كمك كند و مطمئن باشيد كه گام‌هاي خود را بسيار و راحت و معمولي بر مي‌داريد، چرا كه اگر قدم‌هاي خود را بزرگتر و كوچكتر از حد معمول برداريد اين روش ناكارآمد خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۰
هندوانه خاصیت خنک‌کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می‌شود، مصرف می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۰
مطالعات اخیر تاثیرات مفید رژیم غذایی مدیترانه ای را بر سلامتی در مقایسه با رژیم غذایی غربی به اثبات رسانده اند. این مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای همچنین راهی برای پیشگیری از ابتلاء به طیف وسیعی از بیماری ها می باشد.
کد خبر: ۲۱۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۲
از افرادي كه بيمار هستند تا حد امكان دوري كنيد. هرچند ميكروبها هميشه در محيط اطراف ما هستند اما به طور طبيعي در بدن افراد بيمار متمركزتر هستند.
کد خبر: ۲۰۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹
8 لیوان آب یا حداقل 2 لیتر مایعات در روز. این سفارشی است که دکترها همیشه به مریض هایشان می کنند. دانشمندان اما در مطالعات جدید، دلیل پزشکی ای برای آن پیدا نکردند که بدن به این حجم بالای آب احتیاج داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۷
آخرین اخبار
افتضاح جدید افشاگر پنتاگون: وقتی زمین کشاورزی، «یوفو» می‌شود!(+عکس) «تست ساده با توپ تنیس»؛ قدرت دست می‌تواند نشان دهد آیا تا صدسالگی عمر می‌کنید؟ چرا موتور برخی هواپیماها زیر بال و برخی روی دم نصب می‌شود؟ (+عکس) اینتر 4-3 بارسلونا: اینتر با درخشش طارمی راهی فینال لیگ قهرمانان اروپا شد واکنش ترامپ به درگیری هند و پاکستان: شرم‌آور است! (فیلم) قلعه سریزد؛ میراث شگفت‌انگیز هزارساله در قلب کویر یزد (فیلم) حمله موشکی هند به پاکستان/ تبادل آتش توپخانه ها / درگیری زمینی در مرز / بسته شدن آسمان پاکستان (+فیلم) چالش تیر دروازه ستاره آلمانی در تمرینات بایرن مونیخ (فیلم) واشنگتن: دفتر روابط فلسطینیان با سفارت آمریکا در اسرائیل ادغام می‌شود حضور رئیس مجلس و زینب سلیمانی در جشن بزرگ دختر ایران در میدان امام حسین تهران (فیلم)
پربازدید ها