این روغن یکی از چربی های دوستدار کاهش وزن در جهان است و حاوی کالری کمتری نسبت به دیگر چربی ها است. روغن نارگیل اثرات بی پایانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا جلوگیری از فشار خون بالا و مبارزه با عفونت ها.
کد خبر: ۵۸۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۷ دریافتند که قارچهای دارای دو اکسیدان به نامهای ergothioneone و گلوتاتیون است که هر دوی این آنتی اکسیدانها خاصیت ضد پیری دارند. رابرت بیلمن استاد علوم غذایی میگوید:«آنچه که ما دریافت کردهایم، این است که بدون شک قارچها منبع غنی و سرشاری از این دو نوع اکسیدان ضد پیری هستند.» وی همچنین میگوید:«برخی از گونه قارچها هر دو این آنتی اکسیدانها را در بافت خود دارند.»
کد خبر: ۵۷۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
کد خبر: ۵۶۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
خواص درمانی قارچ
آنها اظهار کردند که مصرف قارچ به کنترل وزن در افراد و در نهایت وضعیت کلی سلامتی کمک میکند. هر 5 قارچ سفید، خام و متوسط دارای 20 کالری، میزان چربی صفر، 3 گرم پروتئین و تقریبا بدون سدیم است.
کد خبر: ۵۶۷۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
با وجود شعارهای شرکتهای بزرگ سازنده تلفن همراه در زمینه کم و بی خطر بودن امواج ناشی از این دستگاهها، کارشناسان آنها را برای سلامت مضر دانسته و ابتلا به برخی بیماریها از جمله سکته مغزی، بالا رفتن فشارخون، سقط جنین و یا ناباروری در آقایان را نتیجه استفاده بیش از حد از تلفن همراه میدانند.
کد خبر: ۵۶۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن خارج میکند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که میتواند برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی سودمند باشد.
کد خبر: ۵۶۶۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
در روزهای کوتاه زمستان نباید به امید نور خورشید بمانید. علاوه بر مصرف ویتامین D توصیه می شود بیشتر همدیگر را در آغوش بکشید. این کار باعث می شود حتی در سرمای زمستان نیز احساس آرامش، گرما و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۵۶۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کد خبر: ۵۶۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
کد خبر: ۵۶۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
کد خبر: ۵۶۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
محققان در تحقیقی دریافتهاند، نسلی که در آستانه قرن بیست و یکم به سن و سال نوجوانی رسیده از سالمندان فراموشکارتر است.
کد خبر: ۵۶۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
از آنجا که چنین روغن هایی قیمت های نسبتا بالایی دارند، باید در خریدشان دقت کافی داشته باشید تا بتوانید نوع مرغوب این روغن ها را تهیه کنید. با دانستن برخی نکات، می توان یک روغن گیاهی خوب برای استفاده مناسب تهیه کرد.
کد خبر: ۵۶۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
زمانی که شما تمرین نسبتا شدیدی انجام میدهید، دستگاه عصبی سمپاتیک شما، فعالیت زیادی میکند. در واکنش به این اتفاق، قلبتان تندتر میزند تا اکسیژن اضافی مورد نیاز ِ ناشی از ورزش را تامین کرده و شما بیشتر احساس انرژی و هشیاری کنید. ضمنا، ورزش دمای بدنتان را هم بالا میبرد.
کد خبر: ۵۶۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
میخک منبع غنیای از آنتیاکسیدانهاست که رادیکالهای آزاد را پاکسازی میکنند و در حفاظت از سلولها کمک میکنند. همچنین خاصیت شدیداً ضدقارچی دارد. اما حواستان باشد که روغن میخک بسیار قوی است. این روغن اینقدر قوی است که اگر بیش از حد استفاده شود میتوانند موجب مسمومیت شود.
کد خبر: ۵۶۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
هیچ نشانه و علامتی ندارد که شما را نگران کند. خیلی خاموش و آهسته به قلب شما حمله میکند و زمانی متوجه خطر میشوید که کار از کار گذشته است.
کد خبر: ۵۴۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
هوا خوب و گرم است، اما شما احساس سرما در بدن یا دستها و پاها دارید. این موضوع میتواند نشانهی کمبود برخی ویتامینها یا حتی بیماریهای خطرناک باشد.
کد خبر: ۵۳۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
آلودگیهای محیطی و شهری خون شما را مسموم میکنند و به جای داروهای شیمیایی، ۱۱ سبزی و میوه میتوانند تصفیهی خون را به نحو شایستهای انجام دهند.
کد خبر: ۵۳۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
کد خبر: ۵۲۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب میشود اما این که آب سرد را ترجیح میدهید یا آب گرم مساله مهمی است.
کد خبر: ۵۱۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
*نورا داودی
کد خبر: ۵۱۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹