نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانولهای موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگهای خونی را مسدود میکنند.
                            کد خبر: ۱۱۰۹۱۱۷   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
                        
                        
            
            کارشناسان تغذیه هشدار میدهند که برخی ترکیبهای غذایی محبوب با وجود طعم دلنشین، میتوانند جذب ویتامینها و مواد معدنی را مختل کنند یا به دریافت بیشازحد برخی مواد منجر شوند.
                            کد خبر: ۱۱۰۷۳۹۴   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
                        
                        
            
            حذف کامل و مکرر وعده شام، نهتنها راهکاری مناسب برای کاهش وزن یا ارتقای سلامت نیست، بلکه ممکن است پیامدهای منفی داشته باشد. 
                            کد خبر: ۱۱۰۷۱۴۷   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
                        
                        
            
            آیت الله احمد جنتی، در گفتگویی یکی از عوامل تندرستی خود در سنین بالا را رفتن به استخر می داند، آن هم دو بار در هفته./ این گفت و گو البته قدیمی است ولی به دلیل این که در چند روز اخیر  برخی دوباره درباره فوت آیت الله هاشمی، به موضوع استخر اشاره کرده و حتی بعضاً بر او خرده گرفته اند که چرا به استخر رفته است، باز نشر می شود.مرحوم هاشمی، هفته ای یک بار به استخر می رفت و در یکی از همان دفعات، درگذشت؛ مرگی که بحث های زیادی را شکل داده است.
                            کد خبر: ۱۱۰۶۴۲۲   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
                        
                        
            
            وقتی صحبت از توصیف «آنتیاکسیدان» میشود، همه چیز در نام آن نهفته است: آنتیاکسیدانها با «اکسیدانها» یا «مواد اکسیدکننده» مقابله میکنند.
                            کد خبر: ۱۱۰۴۹۱۴   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
                        
                        
            
            این مطلب پنج روش ساده و طبیعی برای کنترل وزن و کاهش وزن را معرفی میکند.
                            کد خبر: ۱۱۰۴۵۵۵   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
                        
                        
            
            برای افراد بالای ۴۵ سال، انجام منظم یک سری تمرینات خاص برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماریهای شایع این سنین و حفظ استقلال فیزیکی ضروری است.
                            کد خبر: ۱۱۰۴۱۵۸   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
                        
                        
            
            شاید این مرد را ناآگاه خطاب کنید اما واقعیت چیز دیگری است زیرا تقریبا همه افراد با دسترسی به اینترنت حداقل یک بار از چت جی پی تی سوال مرتبط با حوزه سلامت را داشته اند و برای بسیاری از کاربران نیز به یک روال روزانه تبدیل شده است./ اگر تجربه ای مشابه داشته اید در قسمت نظرات برایمان بنویسید...
                            کد خبر: ۱۰۹۹۴۵۹   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
                        
                        
            
            تا حالا شده اندازه دور گردن خودتان را بگیرید؟ شاید نه؛ اما به گفته برخی متخصصان، دانستن این اندازه میتواند اطلاعات مهمی درباره وضعیت سلامت شما بدهد؛ حتی بیشتر از شاخصهایی مثل BMI یا نسبت دور کمر به دور باسن.
                            کد خبر: ۱۰۹۸۴۶۷   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
                        
                        
            
            برخی از گیاهان خانگی منابع مستقیمی برای سلامتی دارند. به نظر میرسد که صرف وجود یک گیاه در داخل منزل موجب تسهیل کارکردشناختی و هیجان مثبت میشود.
                            کد خبر: ۱۰۹۶۵۷۰   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
                        
                        
            
            بسیاری از زنان نیز از نبود امنیت اجتماعی در ساعات شبانه بهعنوان مانعی جدی برای پیادهروی یاد میکنند. از سوی دیگر، فشار اقتصادی و ساعات کاری طولانی، فرصت ورزش را به حداقل رسانده است.
                            کد خبر: ۱۰۹۶۲۹۱   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
                        
                        
            
            شامگاه جمعه در شبکه های اجتماعی شایع شده بود که یک آمبولانس از سمت منزل حسن روحانی، رئیس جمهور سابق حرکت کرده است.
                            کد خبر: ۱۰۹۵۶۰۳   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
                        
                        
            
            از تمیزی گرفته تا سرطان، جرم گوش میتواند سرنخهای شگفتانگیزی دربارهی وضعیت سلامتتان ارائه دهد.
                            کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۳   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
                        
                        
            
            برخی از گیاهان خانگی منابع مستقیمی برای سلامتی دارند. به نظر میرسد که صرف وجود یک گیاه در داخل منزل موجب تسهیل کارکردشناختی و هیجان مثبت میشود.
                            کد خبر: ۱۰۹۴۵۸۷   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
                        
                        
            
            کاسبی درباره وضعیت سلامتی خود میگوید: ۵ سال است که در بستر بیماری هستم. از کمر به پایین توان حرکت ندارم. قلب و ریهام هم مشکلاتی دارند و با دستگاه اکسیژن، زندگی میکنم. بخشی از این مشکلات ثابت است اما میتوان جلوی بخش دیگری را گرفت که شرایطم بدتر از این نشود.
                            کد خبر: ۱۰۹۴۴۳۵   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
                        
                        
            
            روزنامه هندوستان تایمز با انتشار این مطلب نوشت: دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده با انتشار پیامی در تروث سوشال شایعات درباره وضعیت سلامتی خود را رد کرده و نوشت که «هیچوقت در زندگیام حالم به این خوبی نبوده است.»
                            کد خبر: ۱۰۹۰۵۲۶   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
                        
                        
            
            براساس پژوهشی در سال ۲۰۲۲، برخلاف BMI که گاهی اوقات گمراهکننده است (مثلاً یک بدنساز حرفهای ممکن است BMI بالایی داشته باشد اما چاق نباشد) اندازه دور گردن میتواند نشانهای برای «چربی احشایی» (چربی مضری که اطراف اندامهای داخلی را میپوشاند) باشد. 
                            کد خبر: ۱۰۹۰۰۸۹   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
                        
                        
            
            پیادهروی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد.
                            کد خبر: ۱۰۸۹۴۸۳   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
                        
                        
            
            کراتین از باشگاه ورزشی خارج شده و به مرکز گفتگوهای سلامت عمومی پیوسته است. این مولکول قدرتمند، نیروی نهفتهای برای مغز، پیری سالم و انرژی سلولی است.
                            کد خبر: ۱۰۸۰۹۳۸   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
                        
                        
            
            طبق یافتههای آنان، در مقایسه با افرادی که تنها ۲ هزار قدم در روز برمیدارند (که حداقل میزان حرکتی در نظر گرفته میشود)، آنهایی که روزانه ۷ هزار قدم برمیداشتند ۴۷٪ خطر مرگ از تمامی علل را کاهش داده بودند.
                            کد خبر: ۱۰۷۹۹۷۴   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵