اگر نمیتوانید از خوردن شیرینی و خوشمزهها صرفنظر کنید، دانستن اینکه چه زمانی آنها را مصرف کنید، میتواند تأثیرات منفی آنها را بر بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
زردچوبه، ادویهای محبوب در میان ایرانیان، با قدمتی ۴۵۰۰ ساله، در هند کشت میشود و به دلیل رنگ زرد و خواص داروییاش شناخته شده است.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
مصرف آجیل خام به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد. آجیلها حاوی چربیهای سالم، پروتئین، و ویتامینها هستند که به بهبود عملکرد قلب، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. همچنین، مصرف منظم آجیل خام میتواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی کمک کند. با این حال، باید به مقدار مصرف توجه کرد، زیرا آجیلها کالری بالایی دارند.
کد خبر: ۱۰۴۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
متخصصان میگویند مصرف چیپسهای مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
این میوه بنفش رنگ به خصوص در سال های اخیر بسیار محبوب شده و به دلیل فواید منحصر به فرد و خاصیت آنتی اکسیدانی سرشار آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. جالب است بدانید ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آکای بری سه برابر بیشتر از بلوبری است.
کد خبر: ۱۰۴۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
مصرف مکملهایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک میکنند بسیار رایج شده اما متخصصان هشدار میدهند که مصرف زیاد چیزهای خوب هم مضر است و مکملها میتوانند به کبد و کلیهها آسیب زیادی وارد کنند چراکه مصرف خودسرانه این مکملها نیز مشابه خوددرمانی است و میتواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
آب پنیر به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی شناخته میشود و دارای خواص فوقالعادهای برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
متخصصان تاکید کردند که آلودگی هوای داخل خانه عامل این مشکلات شناختی است و روشن کردن مداوم شمعها میتواند در طول زمان، مشکلات سلامتی قابلتوجهی ایجاد کند. به همین دلیل توصیه کردند شمعها را در محیطی با تهویه مناسب روشن کنید تا خطرات آن کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کشک، مادهای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بینظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
هندوانه حاوی ویتامین C است که نقش موثری در تولید بیشتر گلبولهای سفید دارد و میتواند به مقاومت بدن در برابر عفونتها کمک کند. همچنین وجود آنتیاکسیدانی به نام لیکوپن در هندوانه برای کاهش التهاب و محافظت از بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکالهای آزاد مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
محققان با بررسی دادههای علمی گذشته متوجه شدند، افرادی که وزن بیشتر اما سطح تناسب اندام قویتری داشتند، اغلب در مقایسه با افراد لاغرتر که به ندرت ورزش میکردند، خطر کمتر مرگ زودرس را ثبت کردند.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما میتوانید این میان وعدههای سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینیهای حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامینها روی آوردهاند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکملها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۱۰۲۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
این ترکیب غذایی که در میان کودکان و نوجوانان محبوبیت زیادی دارد میتواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان بخشی از طب سنتی ایرانی، نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت جامعه داشتهاند. این گیاهان با خواص طبیعی خود، به پیشگیری و درمان بیماریها کمک میکنند و عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند.
کد خبر: ۱۰۲۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
سیب، این میوه به ظاهر ساده، گنجینهای از خواص باورنکردنی برای سلامتی است. آیا میدانستید که سیب میتواند به لاغری، سلامت قلب، پیشگیری از دیابت و حتی محافظت از مغز در برابر آلزایمر کمک کند؟ در این مقاله، رازهای پنهان این میوه شگفتانگیز را کشف کنید.
کد خبر: ۱۰۲۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
مدیر مجله بخارا گفت: وضعیت عمومی استاد محمدعلی موحد بهتر است و امیدواریم در روزهای آینده با اجازه پزشک از بیمارستان مرخص شوند.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
آیا میخواهید وزن خود را کاهش دهید و به اندامی متناسب دست پیدا کنید؟ لوبیا چیتی، این دانه پر فیبر و کم کالری، میتواند به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند. در این مقاله، به بررسی نقش لوبیا چیتی در کاهش وزن، تنظیم قند خون و بهبود هضم غذا میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
اصلی ترین ضرر پوست مرغ این است که پوست مرغ حاوی اسیدهای چرب اشباع زیادی است و کالری بسیار بالایی دارد در نتیجه برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از ابتلا به چاقی مفرط و بیماریهای قلبی و عروقی جدا از خوردن آن اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
کیانوش عیاری دو روز پس از عمل، در بخش مراقبتهای ویژه بستری و الان به بخش عمومی منتقل شدند و امیدواریم ظرف دو روز آینده از بیمارستان مرخص شوند.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷