در جریان تحقیقی که در سال ۲۰۲۴ میلادی در انگلیس انجام شد، خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی جدید برای افرادی که سه فنجان قهوه در روز مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک فنجان در روز مینوشیدند، بیش از ۴۸ درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
کد خبر: ۱۰۱۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
شاید تصور کنید که چربیها مضر هستند و رژیم غذایی سالم یعنی رژیم غذایی بدون چربی. ولی بدن ما به چربی هم نیاز دارد. فقط نباید در مصرف آن زیادهروی کنیم و باید چربی های مفید را جایگزین چربیهای ناسالم کنیم. در ادامه، توضیح میدهیم که چه چربی هایی مفید است و باید از مصرف کدام چربیها پرهیز کنیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۰۰۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغز، سطح انرژی، و سلامت کلی بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
در روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول مهر که هوا رو به خُنکی میرود، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۹۹۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
کد خبر: ۹۹۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۹۷۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
برای ایجاد تغییر در زندگی خود، ورزش منظم به طور حتم باید همچون تغذیه یا خواب برای شما به یک روتین تبدیل شود. اما شما همیشه باید بعد از هر ۷ تا ۱۰ روز ورزش، یک روز را به استراحت اختصاص دهید.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
چایها به دلیل داشتن ترکیبات فعالی مانند کاتچینها میتوانند در تسریع متابولیسم و افزایش سرعت سوخت و ساز چربیها و کالریها نقش مؤثری داشته باشند. در نتیجه، برخی از انواع چایها میتوانند به عنوان یاریدهندههای خوبی در روند کاهش وزن به حساب آیند.
کد خبر: ۹۵۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی میکنند که میخواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
کد خبر: ۹۳۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۸۷۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
کد خبر: ۷۰۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
بُخور و دود کردن کُندر و اسپند و به کار بردن عطرهای طبیعی همه از روشهای درمانی هستند که در طب سنتی و اسلامی کاربرد زیادی دارد.
کد خبر: ۴۹۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
کد خبر: ۴۹۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
محققان متوجه شدند که احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در یک پنجم افرادی که بیشترین میزان مصرف شکلات را داشتند نسبت به یک پنجم افرادی که کمترین میزان مصرف شکلات را داشتند به ترتیب 12 و 23 درصد کمتر بود.
کد خبر: ۴۰۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
افرادی که یک روز قبل از آغاز آزمایش گریپفروت، موز، ماهی یا پنیر مصرف کرده بودند، عملکرد ریههایشان در آزمایشهای استاندارد بهتر بوده، سریعتر راه میرفتند و شاخصهای التهابی در خون آنان نیز به مراتب کمتر بوده است.
کد خبر: ۳۳۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
کد خبر: ۳۳۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۲۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴