برخی از عضلات مانند ماهیچههای پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچهها دچار گرفتگی میشوند.
کد خبر: ۳۴۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
تحقیقات نشان داد مردانی که بیش از پنج ساعت در هفته با شدت زیاد ورزش میکنند بعد از 60 سالگی ضربان قلب نامنظمی دارند، احتمال نامنظم شدن ضربات قلب در این افراد 15 درصد بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۳۳۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
بهتر است شروع پیاده روی آرام باشد و بتدریج سرعت آن را افزایش داد و حداقل ۳۰دقیقه با سرعت ثابت ادامه داد و بعد به تدریج سرعت را کم کرد.
کد خبر: ۳۳۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
کد خبر: ۳۳۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
این مسوول با یادآوری اینکه بودجه این فدراسیون در سال گذشته 350 میلیون تومان بوده است، خاطرنشان کرد: متأسفانه بیش از 99 درصد بودجه ورزش ی کشور خرج فوتبال میشود که همین امر باعث شده است تا سایر رشتهها با مشکلات عدیدهای دست به گریبان باشند.
کد خبر: ۳۳۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
محمد خرم، مشاور وزیر ورزش و جوانان:
کد خبر: ۳۳۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
در اين بخشنامه به صاحبان کالا و خدمات پيشنهاد شده است از طرحهاي تشويقي سازمان صداوسيما نسبت به سال گذشته بهره بيشتري ببرند و با استفاده بهينه از فرصتهاي تبيلغاتي ايجاد شده در نيمه اول سال، در نيمه دوم سال از طرح هاي تشويقي و پخش رايگان استفاده کنند.
کد خبر: ۳۳۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
اگر به صورت منظم ورزش میکنید و وزن شما کم نمیشود احتمال دارد که از توصیههای نادرست استفاده میکنید.
کد خبر: ۳۳۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۹
صادرکنندگان موز در برزیل نیز با محکوم کردن این اقدام ، اکنون هشدار داده اند که در صورت تحریم این میوه از سوی مردم در جهان دچار ضرر و زیان زیادی می شوند.
کد خبر: ۳۳۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۳۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۳۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
ورزش بر فیزیولوژی بدن تاثیرات شناخته شدهای دارد، به طوری که انجام آن باعث بهبود عملکرد کلیهها و کبد شده، خونرسانی به مغز و سایر ارگانها را نیز افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۳۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۳۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
ویتامین بی 12 باعث می شود تا بدن توانایی ساخت گلبول خون را داشته باشد و با درست شدن این میزان حتما احساس خستگی دائمی شما نیز از بین خواهد رفت.
کد خبر: ۳۳۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۴
این ورزش های شکمی باعث افزایش قدرت عضلات شکم میشوند و بدین شکل بدن توانایی بیشتری برای خارج کردن سموم از سیستم گوارش پیدا میکند. بدین شکل سلامت رودهها افزایش پیدا میکند.
کد خبر: ۳۲۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
هنگامی که بر اثر سفرهای دور ساعت بدن تغییر میکند. خواب مختل میشود، بدن سعی میکند خود را با زمان مکان مقصد هماهنگ کند اما این کار طول میکشد.
کد خبر: ۳۲۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
کد خبر: ۳۲۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۲۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴
کد خبر: ۳۲۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۷
کد خبر: ۳۲۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵