تاریخ:
- در ضرورت گسست حلقه بسته مدیران
- اتهام کیهان به دولت چهاردهم: افزایش گرانی ها به خاطر همراهی مسئولان با امریکاست
- جناب آقای حداد عادل میخواهند فضای مجازی را صاحب دار کنند!
- حسن روحانی در بیمارستان بستری شد؟
- کالابرگ دهکهای ۴ تا ۷ امروز واریز می شود
- حسین شریعتمداری به مسئولان هسته ای: این پا و آن پا نکنید؛ از NPT خارج شویم
- «لبوبو» چقدر در ایران فروخت؟
- تعجب رسانه اسرائیلی از آزادی قاتل فوتبالیست فلسطینی
- واکنش عفو بینالملل به وتوی قطعنامه آتشبس غزه: تاریخ آمریکا را نخواهد بخشید
- امروز با حافظ: تَرکِ کامِ خود گرفتم تا برآید کامِ دوست
برچسب جستجو
محمود گودرزی در احکام جداگانه‌ای "خسرو ابراهیمی‌نیا" را به عنوان نایب رئیس فدراسیون قایق‌رانی و "محمود نظری" را به عنوان دبیر فدراسیون تنیس روی میز را منصوب کرد.
کد خبر: ۴۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
کد خبر: ۴۴۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۴۴۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
کد خبر: ۴۴۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
کد خبر: ۴۴۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
بررسی‌ها نشان داده، افرادی که به این میزان راه می‌روند و می‌دوند کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند و احتمال ابتلای آن‌ها به پوکی استخوان و فشار خون بالا نیز کمتر است.
کد خبر: ۴۴۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
کد خبر: ۴۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
کد خبر: ۴۴۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
وی در ادامه می افزاید: «در زمان ورزش های شدید و سنگین، سلول های قلب سوراخ می شوند و پروتئینی به درون جریان خون منتشر شده که می تواند در بلندمدت باعث بروز حمله قلبی شود.»
کد خبر: ۴۴۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
کد خبر: ۴۴۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
نوروزی اضافه کرد: بر اساس برنامه ریزی انجام گرفته به منظور رفاه و تامین نظر جامعه ورزشکار از ابتدای سال 1395 هر وقت کارت بیمه ورزشی ورزشکاران در رشته های مختلف صادر شد به مدت 365 روز اعتبار دارد .
کد خبر: ۴۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
کد خبر: ۴۳۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
هر کدام از حرکات یوگا را باید به اندازه پنج تا 10 دم و باز دم ادامه داد. دم و بازدم در حرکات یوگا باید از بینی انجام شوند تا بدن در درون گرم شود.
کد خبر: ۴۳۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
بحث‌های زیادی وجود دارد که آیا ورزشکاران تناسب اندام باید بیشتر بر روی قدرت عضلات کار کنند یا استقامت عضلات. مسئله اینجاست که فرد بهتر است وزنه سنگین‌تر را با تکرار کمتر بزند یا از وزنه سبکتر با تکرار بیشتر استفاده کند.
کد خبر: ۴۲۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
محققان دانشگاه می سی سی پی و کالیفرنیا در پی یک بررسی متوجه شدند که اجرای حرکات ورزشی هر چند اندک در میانسالی از سرعت روند پیری سلول ها می کاهد.
کد خبر: ۴۲۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
تردیدی نیست که ورزش برای سلامتی مفید است. اما اگر بتوانید فقط با خوردن قرصی از مزیت های ورزش کردن بهره مند شوید، آیا باز هم سرسختانه به ورزش ادامه می دهید؟
کد خبر: ۴۲۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
یک بازیکن حرفه ای تنیس روی میز که در کلاس جهانی بازی می کند توانایی ضربه زدن به توپ نهایتا با سرعت ۱۱۲ کیلومتر بر ساعت را دارد. حالا تصور کنید این رقم به ۴۸۲ کیلومتر بر ساعت برسد. البته قرار نیست این سرعت توسط یک بازیکن حرفه ای به ثبت برسد بلکه باز هم نمایشی هیجان انگیز از دانش بشر شکل گرفته که می تواند هیجان یکی از مفرح ترین و سرعتی ترین ورزشهای جهان را بیش از گذشته کند.
کد خبر: ۴۲۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
کد خبر: ۴۲۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
این ایده که بتوان با خوردن تنها یک قرص شرایط خاصی را در بدن ایجاد کرد که نتیجه آن معادل ورزش کردن باشد در ظاهر دست نیافتنی به نظر می رسد اما گروهی از دانشمندان از مدتها پیش کار بر روی این پروژه را آغاز کرده اند تا آنجا که اکنون به یک هدف مهم علمی تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۲۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
انگیزه برای ورزش کردن بین مردم روز به روز کمتر و نامتداول تر می شود چرا که اکثرا به فکر پیدا کردن یک توازن بین محیط کار و محیط خانه هستند و طی این فرآیند حلقه ای به نام ورزش کردن گم شده است.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
آخرین اخبار
پرونده چای دبش؛ مصادره ویلای ۸ هزار متری ۳۰ سال پیش؛ سارقان مسلح خود را همکار مهران مدیری معرفی کردند! + جزئیات تینا یلان، بازیگر سریال «اجل معلق» در اکران «گوزن‌های اتوبان» (عکس) طرز تهیه محلبی لیمویی یک عبارت سه‌کلمه‌ای که باعث جلب توجه «فوری» افراد و گوش دادن به شما می‌شود شکایت دانشجوی دختر از دو هم کلاسی به اتهام تجاوز زمان آزمون استخدامی فرزندان شهدا و ایثارگران ست لوازم آرایشی ساخت لرستان در موزه لوور(عکس) کاهش صادرات سوئیس به آمریکا جشن هایی که دیگر برپا نمی‌شوند
پربازدید ها