تاریخ:
- داستان تولدی از دل خاکستر های انفجار بندر رجایی: «پناه» عشق به دنیا آمد (+عکس)
- داستان تیراندازی روز جمعه در بهشت زهرا چه بود؟
- نظرسنجی جدید عصر ایران: قوانین ازدواج و طلاق به نفع مردان است یا زنان؟
- چشمهایش: دو راههى عشق و مبارزه
- 3 تغییر در پناهگاه های اسرائیل پس از حملات موشکی ایران در جنگ 12 روزه
- تبعیض و نژادپرستی زیستبومی (Ecological Racism & Apartheid): بومرنگی که «جهان چهارم» را آفرید
- تنبیه بدنی در مدارس رسماً ممنوع شد؛ وزیر بخشنامه کرد
- هشدار جمعیتی وزیر کشور: با ادامه روند فعلی، جمعیت ایران تا سال ۱۴۸۰ به زیر ۴۰ میلیون نفر میرسد!
- آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس اول
برچسب جستجو
ورزش کردن جریان خون به مغز را افزایش می دهد و رشد رگ های خونی جدید و سلول های مغزی را تغذیه می کند.
کد خبر: ۵۲۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
کد خبر: ۵۱۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۱۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
کد خبر: ۵۱۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
کد خبر: ۵۱۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
کد خبر: ۵۱۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
صمد ولیزاده رییس سابق فدراسیون ووشو:
سوال اساسی این است آیا مشکل کل ورزش گودرزی بود؟ و ایشان به تنهایی ، اینهمه مشکل و ناکامی را در عرصه ورزش موجب شده بود؟ آیا مسئولین المپیک و معاونان و مدیران وزارت ورزش ،هیچ سهم و نقشی درشکست های ورزشی و مشکلات موجود ورزش ندارند؟!
کد خبر: ۵۱۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
اگرچه ثابت نشده است سرد کردن بدن به کاهش سفتی یا درد عضلات کمک می کند، اما انجام آن می تواند از سرگیجه جلوگیری کرده و این امکان را فراهم می کند تا نرخ تنفس و ضربان قلب به حالت عادی باز گردند.
کد خبر: ۵۱۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
کد خبر: ۵۱۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
کد خبر: ۵۱۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
کد خبر: ۵۱۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
شکی نیست سالاد یک ماده غذایی بسیار مغذی است اما به دلیل بالا بودن فیبرموجود درآن، میتواند انواع مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده ایجاد کند.
کد خبر: ۵۱۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
کد خبر: ۵۱۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
کد خبر: ۵۱۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند.
کد خبر: ۵۱۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
کد خبر: ۵۱۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
مطالعات انجام شده نشان داده است که ورزش نه تنها سرعت عضلات بدن را افزایش میدهد. بلکه توانایی تصمیمگیری را نیز سرعت میبخشد. ورزش حجم قسمت سفید مغز را بیشتر میکند.
کد خبر: ۵۰۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
اگر احساس می کنید همانند گذشته نمی توانید بدوید، وزنه ها سنگینتر از گذشته به نظر می رسند، یا استقامت بدنتان کمتر از حد معمول است، به احتمال زیاد بیش از اندازه ورزش می کنید.
کد خبر: ۵۰۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
کد خبر: ۵۰۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
همه ما میدانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از مغز در برابر اثرات منفی استرس محافظت می کند. اثرات مثبت ورزش، ، نورونهای آسیب دیده قسمتهایی از مغز که بیشترین آسیب را از استرس می بیند، کاهش می دهد و نورون های جدید ایجاد می شود . به همین دلیل است که ورزش بهترین راه مقابله با استرس است.
کد خبر: ۵۰۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
آخرین اخبار
نورا هاشمی: من قصد جراحی بینی نداشتم به خاطر اصرار پدرم این کار را کردم از زخمهای ناپیدا تا بیداری آگاهی؛ قصهای از خشونت خانگی/ مگه برای کسی مهم بودم؟ بیانیه مشترک ایران و کشورهای عربی-اسلامی درباره به رسمیت شناختن «سومالیلند» توسط اسرائیل مرگ دستکم 1900 آمریکایی در پی ابتلا به آنفلوآنزا شمارش معکوس برای آغاز مأموریت سه ماهواره ایرانی پوتین: اوکراین برای پایان درگیری نظامی از طریق مسالمتآمیز عجلهای ندارد تعطیلی برخی مدارس آذربایجان غربی در ۷ دی ماه دیالوگی ماندگار از نمایش «مرگ یزدگرد» بهرام بیضایی (فیلم) درخشش پرهام مقصودلو در دوحه؛ رده نوزدهم شطرنج قهرمانی جهان جملات بزرگان هنر ایران در مورد بهرام بیضایی/ از ابراهیم گلستان تا عباس کیارستمی
پربازدید ها