کد خبر: ۵۸۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
کد خبر: ۵۸۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کد خبر: ۵۷۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
کد خبر: ۵۷۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
کد خبر: ۵۷۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
کد خبر: ۵۷۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
کد خبر: ۵۷۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۵۷۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کد خبر: ۵۷۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه محسوب می شود، اما رفتن دیر هنگام به باشگاه به هیچ عنوان ایده خوبی محسوب نمی شود.
کد خبر: ۵۷۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
مطالعات جدیدی که در اسپانیا انجام شده است نشان میدهد که ورزش کردن به ساختار مغزی کودکان تاثیرگذار است و باعث افزایش هوش آنها میشود.
کد خبر: ۵۷۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
سطوح پایین ویتامین D با پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا و سرطان مرتبط است، از این رو باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند.
کد خبر: ۵۷۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
کد خبر: ۵۷۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
همبستگی با فلسطینیان یا خدمت به صهیونیست ها؟
ماجرا به برد و مدال یک ورزشکار اسرائیلی ختم نمی شود بلکه با این کار خود، رنکینگ اسرائیل را در رده بندی های فدراسیون های جهانی بالا می بریم و آنگاه، تقویت جایگاه جهانی اسرائیل را "همبستگی با آرمان فلسطین" می نامیم!
کد خبر: ۵۷۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
کد خبر: ۵۷۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
کد خبر: ۵۷۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۷۴۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۷۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کد خبر: ۵۷۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سختتر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
کد خبر: ۵۷۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳