معتقدم باید بانوان به ویژه بانوانی که افتخارآفرینی برای کشور دارند، در رسانه ملی حضور جدی داشته باشند و مسابقات آنها نیز در این رسانه پخش شود.
کد خبر: ۶۰۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
سلطانی فر گفت: پولادگر رئیس فدراسیون تکواندو هم قول داده حماسه های تکواندو در بازیهای آسیایی و المپیک هم رقم بخورد.
کد خبر: ۶۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
57 کیلوگرم: رضا اطری – مهران رضازاده / 61 کیلوگرم: باقر یخکشی – محمد رمضانپور / 65 کیلوگرم: حسن مرادقلی – مهران نصیری – یونس امامی / 70 کیلوگرم: میثم نصیری – نیما اشفاقی / 74 کیلوگرم: مصطفی حسین خانی – سعید داداشپور / 79 کیلوگرم: امید حسن تبار – علیرضا قاسمی – عزت اله اکبری / 86 کیلوگرم: حسن یزدانی – کامران قاسم پور / 92 کیلوگرم: محمد جواد ابراهیمی – علیرضا کریمی
97 کیلوگرم: علیرضا گودرزی – مجتبی گلیج
125 کیلوگرم: پرویز هادی – یداله محبی
کد خبر: ۶۰۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
کد خبر: ۶۰۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
کد خبر: ۶۰۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کد خبر: ۶۰۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کد خبر: ۶۰۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
از استراحت با قهوه تا تمرینات شکم!
در شرایط اقتصادی روز قطعا آسیب فیزیکی و مشکلات سلامت را به گرفتاری های ناشی از بیکاری ترجیح می دهیم! بنابراین بهترین و البته ممکنترین راه حل توجه به نرمش های سبک و علمی است که بدین منظور توسط متخصصان مدنظر قرار دارد.
کد خبر: ۶۰۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کد خبر: ۶۰۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کد خبر: ۶۰۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کد خبر: ۶۰۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
ما در تاریخ به سمت آینده حرکت می کنیم یا گذشته؟ اصلاً حرکت می کنیم یا در یک دور باطل گرفتار شده ایم؟ چرا دوران گذار در ایران این همه کُند، پرهزینه و عمرسوز است؟
کد خبر: ۶۰۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۰۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کد خبر: ۶۰۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کد خبر: ۶۰۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
شدت فعالیت جسمانی میزان افزایش ضربان قلب را تعیین خواهد کرد. برای بهبود آمادگی قلبی عروقی، ضربان قلب باید به میزان قابل توجهی بیشتر از زمانی باشد که قلب در حالت استراحت قرار دارد.
کد خبر: ۶۰۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
شنا تقریبا تمام گروه های عضلانی اصلی را درگیر می کند زیرا فرد باید از دست ها، پاها، نیم تنه بالایی و شکم خود استفاده کند.
کد خبر: ۶۰۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
کد خبر: ۶۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
اسکات حرکتی مطلوب برای همه عضلات بدن است اما اگر بانوان به دنبال پرورش عضلات پای خود هستند بهتر است از این حرکت استفاده نکنند.
کد خبر: ۶۰۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱