تاریخ:
- دیدار لاریجانی با سخنگوی انصارالله یمن در عمان (+عکس)
- جانشین فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش: طرحهای ۱۶گانه مصباح، راهحلی جامع برای رفع تأثیرگذاری دشمن بر عقاید کارکنان نیروهای مسلح است
- بازاریان سرگردان رشت، با بدهیها و ویرانیها تنها ماندهاند!
- خانه غمگین است؛ بمانیم یا برویم؟ (جستاری دربارۀ دلکندن از وطن و رویای زندگی در جایی دیگر)
- حسین راغفر: براندازان در اقتصاد کشور نفوذ کرده اند
- چرا قسمت نهم سریال وحشی پخش نشد
- آتش سوزی در نیروگاه برق آلستوم ستارخان تهران (+عکس)/ آتش مهار شد
- موسسه ISIS: ایران ورودی تونل های سایت هسته ای اصفهان را پوشانده است (+ تصاویر ماهوارهای)
- آغاز دادگاه تاریخی والدین علیه یوتیوب و اینستاگرام در کالیفرنیا؛ شاکیان: اینها «ماشین اعتیاد» کودکانند
- قوه قضاییه: متهمان حوادث دی ماه مشمول عفو نمیشوند / ۲۱۰۸ زندانی عفو شدند
برچسب جستجو
دیابت یکی از سریعترین فوریتهای پزشکی جهانی در قرن بیست و یکم است. دیابت نوع ۲ بیش از ۹۰ درصد از کل بیماران دیابتی را تشکیل میدهد. دیابت خطر عوارض میکروواسکولار و همچنین ماکروواسکولار را افزایش و عوارض مرتبط با آن کیفیت زندگی افراد را کاهش میدهد. در نتیجه، دیابت نوع ۲، بیماری با میزان شیوع بالا، تهدیدی جدی برای فیزیولوژی و روانشناسی افراد و همچنین بار اجتماعی قابلتوجهی است.
کد خبر: ۱۱۱۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
ریشه هولاهوپ به تمدنهای باستانی مصر و یونان برمیگردد، جایی که حلقههای ساخته شده از درخت انگور یا بید برای اهداف تفریحی و ورزشی استفاده میشدند. در قرن پانزدهم، بومیان آمریکا از همین حلقهها در مراسم مذهبی خود برای نشان دادن مفهوم زندگی ابدی استفاده میکردند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
فرشته حسنزاده در دسته وزنی ۵۰–۴۵ کیلوگرم مویتای زنان، در فینال مقابل رقیبی از مراکش قرار گرفت و با کسب نتیجه ۲۷بر۳۰ مدال نقره را کسب کرد.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
«Exercise Snacks» یا ورزشهای کوتاه و هدفمند، بخشهایی از فعالیت بدنی کمتر از ۵ دقیقه هستند که روزانه چند بار تکرار میشوند. فعالیتهایی مثل بالا رفتن از پله، حرکات کوتاه قدرتی یا تایچی، میتوانند توانایی هوازی و عملکرد قلب و ریه را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
صالحی پور در حرکت یک ضرب وزنههای ۱۵۳ کیلوگرم، ۱۵۵ کیلوگرم و ۱۶۲ کیلوگرم را بالای سر برد و مدال طلایی یک ضرب را گرفت.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
ویدئویی از سخنان فیروز کریمی درباره کراوات زدن را ببینید.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
این موضوع بهدلیل تفاوتهای بیولوژیکی میان مردان و زنان است.
کد خبر: ۱۱۱۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
آن ها عوامل گنگستر مشهور بلغارستان گئورگی ایلف بودند و برباتف را چند ساعت در اسارت خود نگاه داشتند و از او خواستند تا به یک تیم رقیب بپیوندد.
کد خبر: ۱۱۰۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
عکسی از کاوه کاظمی که ورزش صبحگاهی در پارک ملت تهران در سال ۱۳۷۴ را به تصویر کشیده، منتشر شده است.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
دختران کبدیکار کشورمان پیش از این مقایل تایلند، سریلانکا و بنگلادش پیروز شده بودند و در دور گروهی، مقابل هند شکست خورده بودند.
کد خبر: ۱۱۰۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
اصلِ کاهش وزن در ظاهر ساده است، اگر کالریِ مصرفیتان کمتر از کالریِ سوزاندهشده باشد، وزنتان کم میشود. اما در عمل، این موضوع معمولاً آنقدرها هم ساده نیست.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
نونهالان ورزش زورخانهای در حضور رهبر معظم انقلاب به اجرای حرکات ورزش باستانی پرداختند.
کد خبر: ۱۱۰۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
این مطلب پنج روش ساده و طبیعی برای کنترل وزن و کاهش وزن را معرفی میکند.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
استئوپنی، کاهش خفیف تراکم استخوان و مرحله پیشدرآمد پوکی استخوان است، اما استئوپروز (پوکی استخوان) یک بیماری جدیتر است که در آن تراکم استخوان به حدی کاهش مییابد که استخوانها در معرض شکستگی قرار میگیرند. شایع ترین و اصلی ترین علت بروز استئوپنی، افزایش سن است.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
پارکران یک پیادهروی یا دویدن پنج کیلومتری هفتگی و زمانبندیشده است که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان ابتکاری که میتواند مزایای فعالیت بدنی را به بسیاری از افراد معرفی کند، توصیه میکند. مطالعهای در مورد پارکران، مزایای پیادهروی یا دویدن را بر سلامت و رفاه نشان داد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
بسیاری برای چربیسوزی بیشتر، ناشتا ورزش میکنند. علم اما نشان میدهد که تأثیر این روش پیچیدهتر از آن است که به نظر میرسد.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
پژوهشگران دریافتند مردان جوانی که بعد از تمرین ماست یونانی مصرف کردند، سطح پایینتری از التهاب نسبت به افرادی که پودینگ کربوهیدراتی خوردند، نشان دادند. این یافته قدرت لبنیات تخمیری در ریکاوری را برجسته میکند.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
وقتی زمان کمی دارید، اگر بر ورزشهای با شدت بالا تمرکز کنید که سریع ضربان قلب را افزایش میدهند همچنان میتوانید کالری زیادی بسوزانید. یکی از روشهای مؤثر در این شرایط، تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) است، که دورههای کوتاه تمرین شدید را با فواصل استراحت ترکیب میکند.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
مدیر کل مشارکتهای اجتماعی جوانان با تأکید بر نقش سازمانهای مردمنهاد در پویایی این مرکز گفت: سمنها باید با طراحی و اجرای برنامههای خلاقانه و متناسب با نیازهای نسل جدید، زمینه بهرهمندی جوانان از این ظرفیت ارزشمند را فراهم کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
آخرین اخبار
واریز پاداش قهرمانی تیم ملی فوتسال؛ ایران میزبان مسابقات کافا شد نقش کلیدی استیو هالند در احیای منچستریونایتد؛ مغز متفکر پشت صحنه شیاطین سرخ نخستین تقابل تاریخی تراکتور و السد در لیگ نخبگان/ تلاش شاگردان اسکوچیچ برای تثبیت صدرنشینی دیدار لاریجانی با سخنگوی انصارالله یمن در عمان (+عکس) علمالهدی: محرومیت زدایی دستاورد بزرگ انقلاب اسلامی است پاداش نجومی در انتظار استقلال و سپاهان؛ درآمد ارزی از آسیا بحران در خط حمله المپیاکوس؛ بنبست تاکتیکی مندیلیبار علیه مهدی طارمی جانشین فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش: طرحهای ۱۶گانه مصباح، راهحلی جامع برای رفع تأثیرگذاری دشمن بر عقاید کارکنان نیروهای مسلح است عمارت قصریاقوت سرخه حصار/ یادگار مراسم آش پزان شاه قاجار ناگفتههای لامین یامال از زندگی خصوصی؛ از بازیهای خیابانی تا رویای جام جهانی
پربازدید ها