تاریخ:
- از تولد مسیح تا خسوف خدا ! / احمد زیدآبادی
- واکنش محمد مهاجری به اظهارات اخیر خاندوزی: همین اطلاعات دروغ را به مرحوم رئیسی دادند که او گزارش های پوچ و مهمل میداد! (+فیلم)
- انفجار انتحاری در داخل مسجد امام علی (ع) در حمص (+عکس)
- علمالهدی: گرانیها بهصورت ساعتبهساعت افزایش پیدا میکند؛ اگر مهار نشود، فتنه ۸۸ دوباره تکرار خواهد شد
- ادعای الاخبار : روسیه مخفیانه بین اسرائیل و سوریه وساطت می کند
- احمد خاتمی: تعیین رهبر با خبرگان است / مردم تا پای جان حامی ولایت فقیه منتخب خبرگان هستند
- به احترام اکبر رادی
- استاد عرب تشریح کرد: چطور ایران حاکم مطلق آینده منطقه خواهد بود؟
- ادعای واشنگتن درباره نقش مذاکرات پوتین و بوش در تعیین موضع روسیه نسبت به ایران
- میزان سوختگی در ایران ۸ برابر میانگین جهانی/ سالانه ۱۳ هزارنفر به از کار افتادهای جامعه اضافه میشود
برچسب جستجو
وست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید!
کد خبر: ۹۳۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تحقیق بینالمللی کنونی، روالهای ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگومیر را روشن کرده است.
کد خبر: ۹۳۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
ترکیبی از تنیس روی میز و فوتبال، ورزشی نوظهور به نام تک بال (TEQ BALL)
کد خبر: ۹۳۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه؛ این معمولا اولین چیزی است که به بیمار دیابتی توصیه میشود. ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی میشود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب میآید اما دیابتیها در این مورد هم نباید بی گدار به آب بزنند؛ چون آنها مجاز نیستند هر ورزشی را هر چقدر که دلشان خواست، انجام دهند.
کد خبر: ۹۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
سلبریتیها علیرغم مشغله زیاد در تلاش هستند تا برای تمام رویدادهایی که در آنها شرکت میکنند، خوشاندام و لاغر بمانند. آنها برای حضور در فرشقرمز تغذیه سالم و سبک زندگی ورزشی پویای خود را حفظ میکنند.
کد خبر: ۹۳۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
کد خبر: ۹۲۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۹۲۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۹۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بهداد سلیمی وزنه بردار سابق قهرمان المپیک و زهرا نعمتی قهرمان تیراندازی با کمان پارالمپیک رسما ورزش کرلینگ را در کشورمان افتتاح کردند.
کد خبر: ۹۲۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
فعالیت بدنی نیازی به پیچیده شدن ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه میتواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش شدید ممکن است به کاهش میزان مرگ و میر مربوط به زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۹۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش می تواند کیفیت زندگی زنانی را که با سرطان پیشرفته سینه دست و پنجه نرم می کنند، افزایش دهد.
کد خبر: ۹۲۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
در این ویدئو ، با فوتبالیست هایی که در ورزش های دیگر هم حرفه ای شدند آشنا می شویم .
کد خبر: ۹۲۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
صبح و عصر پنجرههای کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت کاهش وزن مهم است.
کد خبر: ۹۲۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اگر پوکی استخوان دارید، نباید برخی ورزش ها را انجام دهید. فعالیت هایی مانند پریدن و دویدن می تواند منجر به شکستگی در استخوان های ضعیف شود
کد خبر: ۹۲۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
با توجه به نتایج تحقیقات کسانی که بیشترین افزایش تناسب اندام را دارند شاهد افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) هستند، پروتئینی که از عملکرد، رشد و بقای سلولهای مغز پشتیبانی میکند.
کد خبر: ۹۲۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
همهی ما در زندگی روزمره با خستگی مواجه میشویم. از سرکار تا خانه، این احساس ممکن است باعث کاهش انرژی و روحیهی ما شود. ورزش یکی از بهترین راهها برای مقابله با این خستگی و افزایش انرژی است.
کد خبر: ۹۲۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
همه ما رویایی در سر داریم که بدون ورزش کردن، وزنمان را در یک دوره زمانی کوتاهی کمتر کنیم و چربیهای بدن، بهخصوص چربی شکممان را از بین ببریم. تیترهای بسیار زیادی حول محور لاغری سریع شکم بدون ورزش میبینیم، اما آیا بدون ورزش میتوان وزنی کم کرد؟
کد خبر: ۹۲۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
شرکت در فعالیت بدنی و ورزش منظم (فعالیت های ورزشی هوازی و قدرتی) پیامدهای مطلوب زیادی ایجاد می کند که در سالمندی سالم دخالت دارند.
کد خبر: ۹۱۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
اینکه کودکان بتوانند بنا به ذوق، نیاز و علاقه خودشان فعالیتهای ورزشی را انتخاب کنند و با کمک والدین و مربی بتوانند در زمینه ورزش برنامهریزی کنند سبب افزایش انگیزهشان میشود.
کد خبر: ۹۱۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
آخرین اخبار
مدارس ابتدایی و متوسطه اول البرز شنبه مجازی شد مدارس ابتدایی تهران شنبه غیر حضوری شد/ طرح زوج و فرد ۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰ از درب منازل واکنش سوریه به انفجار تروریستی در مسجدی در حمص ایده خلاقانه کمک به جوجهتیغی با خارهای شکسته (فیلم) یکی از خاص ترین نسخه های وسپا ؛ Aimé Leon Dore (ALD) (+عکس) تمجید صریح کریم باقری از علیدایی: یکی از بهترینهای تاریخ آسیا (فیلم) تشکیل کارگروه اضطرار آلودگی هوا در تهران شایعه رفتن فرزین جدی شد؟ چین ۲۰ شرکت نظامی آمریکا را تحریم کرد جاده چالوس یکطرفه شد/ محدودیت های ترافیکی در جاده های مازندران
پربازدید ها