کارشناسان بر این باورند که هوس غذا خوردن نشانگر فرآیندهایی است که در بدن ما رخ می دهند و درک این که چرا مشتاق مصرف برخی مواد غذایی هستید ممکن است به ارائه روشی برای مقابله با آن هوس کمک کند.
کد خبر: ۵۰۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
کد خبر: ۵۰۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
این که پیش از خواب – فاصله زمانی بین شام و خواب در نظر گرفته می شود - باید چیزی بخورید یا خیر به موضوعی داغ در دنیای تغذیه تبدیل شده است.
کد خبر: ۵۰۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.
کد خبر: ۵۰۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
کد خبر: ۵۰۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
خانم وورتزبرگر میگوید آنچه در تبلیغات نشان داده شده با میزان مرغ سوخاری که در ظرف موجود است، کاملا تفاوت دارد: «در تبلیغ ظرفی نشان داده میشود که پر از مرغ سوخاری است.»
کد خبر: ۵۰۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
در واقعیت، حشرات چندان تفاوتی با سخت پوستان یا نرم تنان ندارند که مردم هر روزه از آنها تغذیه می کنند. حشرات و سخت پوستان هر دو از جمله بندپایان محسوب می شوند.
کد خبر: ۵۰۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
۳۵ درصد محصولات کشاورزی تولیدی در ایران به هدر میرود، یعنی از ۱۰۰ میلیون تن محصول کشاورزی تولیدی در کشور، ۳۵ میلیون تن در سال دور ریخته میشود، این رقم معادل غذای میلیونها انسان است.
کد خبر: ۵۰۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
سبزیجاتی مانند اسفناج خام و کلم پیچ که بیشتر مخصوص فصول سرد سال و بخصوص پاییز هستند، بهترین سبزیجات برای حفظ سلامت دندان ها محسوب می شوند. جویدن این سبزیجات به علت این که فیبر بالایی دارند، باعث شستشوی دندان ها از طریق تولید بزاق بیشتر می شود.
کد خبر: ۵۰۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
کد خبر: ۵۰۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
زردچوبه، ادویه مهمی است که در طب آیورودا به آن «پادشاه ادویهها» میگویند. این ادویه، توانایی زیادی در مقابله با التهاب دارد و با همه بیماریها مبارزه میکند. بهتر است روزانه مقداری زردچوبه به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید و هیچ وقت آن را کنار نگذارید.
کد خبر: ۵۰۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
کد خبر: ۴۹۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کد خبر: ۴۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
علاوه بر رژیم غذایی٬ تحرک بدنی کم و انجام نشدن ورزش موجب چاقی در افراد میشود که طبق آمار حدود ۶۷ درصد ایرانیها دچار اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۴۹۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
پدیده ای به نام شکم گردی یا فودتوریسم
در اینکه انواع کبابها خوشمزه هستند شکی نیست، اما با توجه به تنوع غذایی در ایران خوردن هر روز کباب برای یک گردشگر خارجی چندان خوشایند نیست. آنها وقتی خسته میشوند، با اعتراض میگویند: No Kebab!
کد خبر: ۴۹۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
خوردن آجیل ها شاید یکی از بهترین کارهایی باشد که می توانید برای سلامتتان انجام دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که هفته ای سه بار یا بیشتر آجیل و به خصوص گردو مصرف می کنند، می توانند دو تا سه سال بیشتر از زندگی لذت ببرند.
کد خبر: ۴۹۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
کد خبر: ۴۹۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
کد خبر: ۴۹۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۹۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
افرادی که بعد از ناهار و شام چای می نوشند توصیه می شود به هیچ عنوان از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار (چای ، نوشابه ، قهوه و...) بعد از وعده غذایی خود استفاده نکنند چرا که جذب آهن در دستگاه گوارش به آهستگی صورت می گیرد ، معمولا آهنی که ما استفاده می کنیم به دلیل نوع مولکول آهن و وضعیت دستگاه گوارشی حدود یک درصد آن جذب می شود بناباین مواد کافئین دار در جذب آهن ایجاد اختلال می کند همچنین استفاده همزمان کلسیم و آهن ، جذب آهن را کند می کند .
کد خبر: ۴۹۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰