در کنار حذف مواد قندی ساده لازم است مصرف مصرف فیبر غذایی افزایش پیدا کند که بیشتر در پوست میوه جات مثل پوست خیار و پوست سیب وجود دارد همچنین از میان نان ها، نان سنگک برای دیابتی ها مناسب تر است.
کد خبر: ۳۱۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳
برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها باید به مقدار قابل توجهی از میوه ها، سبزیها، آب میوه های گوناگون مخصوصاً آب هلو، انگور، زردآلو، توتفرنگی و عصاره خرما استفاده کرد.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
کد خبر: ۳۱۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۱۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۵
زارعیان، افراد لاغر که در وزن گیری دچار مشکل هستند را از خوردن میوه همراه غذا منع کرد و افزود: میوه جذب و دفع کالری موجود در غذا را هم سرعت میبخشد، لذا به افراد لاغر توصیه میشود که میوه را با فاصله زمانی از وعدههای اصلی غذایی خود مصرف کنند.
کد خبر: ۳۱۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۳
میوه اژدها (سایر اسامی: پیتایا، پیتاهایا، هو لونگ گو، گلابی توت فرنگی، نانتیکافروت یا تان لانگ) به میوه چندین نوع کاکتوس اطلاق میشود.
کد خبر: ۳۱۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
میوه اژدها (سایر اسامی: پیتایا، پیتاهایا، هو لونگ گو، گلابی توت فرنگی، نانتیکافروت یا تان لانگ) به میوه چندین نوع کاکتوس اطلاق میشود.
کد خبر: ۳۱۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
کد خبر: ۳۱۴۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۱۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۱۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
مواد غذایی دارای چربی، پروتئین، کربوهیدرات، کالری، ویتامین و املاح هستند. ویتامین ها،بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند.
کد خبر: ۳۱۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۹
کد خبر: ۳۱۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
کد خبر: ۳۱۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
کد خبر: ۳۱۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۳۱۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۱
کد خبر: ۳۱۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۸
کد خبر: ۳۱۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۸
کد خبر: ۳۰۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۷
کد خبر: ۳۰۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۲
کد خبر: ۳۰۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰