بخش زیادی از این مسئله به نحوه چیده شدن وعدههای غذایی در طول روز برمیگردد. خیلیها صبحانه و ناهار سبک میخورند و بزرگترین وعدهشان را برای شام میگذارند؛ در حالی که این الگو با روند واقعی فعالیت روزانه همخوانی ندارد.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
خوردن تنقلات فراوان، انواع دسرها و شیرینیهای دارای شکر زیاد در وعده افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمیشود. خورش آلو و خورش سبزی غذاهایی ملین هستند در نتیجه برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان مصرف این نوع غذا توصیه میشود.
کد خبر: ۱۷۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹