راهکاری برای کاهش استرس در تابستان:
چای بابونه حاوی ترکیبات فعال زیستی نظیر آپیژنین است که با کاهش التهاب و تعدیل پاسخ استرسی بدن مرتبط است. بر اساس پژوهشهای منتشرشده، مصرف منظم چای بابونه میتواند سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس، را تا حدود ۱۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی، کمخوابی، کمبود کافئین، و شرایط آبوهوایی موجب تشدید حملات میشوند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
طبق اطلاعیه اول شهرداری تهران برق در هر کدام از این مناطق در حوالی ساعت ۶ عصر قطع و تا حدود ۴ بامداد ادامه داشت.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
در تابستان سال ۱۳۲۴ شهرداری تهران برنامه قطع برق مناطق تهران را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
در روزهای داغ تابستان، برخی از دریاچههای بکر ایران در دل کوهستانها و جنگلها، مقصدی خنک و آرام برای گردشگران طبیعتدوست هستند؛ جایی که هنوز از شلوغی و تخریب انسانی در امان ماندهاند.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، بهویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با جنسهای متنوع، از جمله نخی، بهعنوان راهکاری برای بهبود کیفیت خواب پیشنهاد میشود.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
استحمام در فصل تابستان نیازمند رعایت نکاتی ویژه است تا از خشکی و آسیب پوست جلوگیری شود. متخصصان طب سنتی ایرانی توصیه میکنند با آب ولرم حمام کنید و از شویندههای ملایم گیاهی استفاده کنید. در این مطلب، با راهکارهای صحیح استحمام در فصل گرم سال از دیدگاه طب سنتی ایرانی آشنا میشویم.
کد خبر: ۱۰۷۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ گرم گوجه گیلاسی، پنیر فتا، مقداری گردو، ۲۶۰ گرم پاستا، یک قاشق غذاخوری شکر قهوهای، نمک، فلفل و روغن زیتون این پاستای مدیترانهای را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
معاون پیشبینی و تحقیقات اداره کل هواشناسی اصفهان در باره افزایش شدت خشکسالی، وقوع گرد و خاک و تداوم شرایط ناپایدار اقلیمی در تابستان امسال هشدار داد و اعلام کرد: این استان اکنون در بدترین وضعیت خشکسالی خود در ۲ دهه اخیر قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
امروز همزمان با عبور موجی ناپایدار از کشور، رگبار تابستانی باران دامنههای زاگرس، دامنههای البرز و مناطق شمال شرق کشور را فرا گرفت.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
انتظار میرود زمین در هفتههای آینده سریعتر بچرخد و این باعث میشود برخی از روزها بهطور غیرمعمولی کوتاهتر شوند. در تاریخهای ۱۸ تیر، ۳۱ تیر و ۱۴ مرداد، موقعیت ماه طوری بر چرخش زمین تأثیر خواهد گذاشت که هر روز بین ۱٫۳ تا ۱٫۵۱ میلیثانیه کوتاهتر از حالت عادی باشد.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
تابستان امسال کوتاهتر از پارسال
تابستان امسال در نیمکره شمالی ۹۳ روز و ۱۵ ساعت و ۳۷ دقیقه طول خواهد کشید که این مدت زمان کوتاهتری نسبت به حد معمول است.
کد خبر: ۱۰۷۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
در این ویدئو یک آشپز ماهر آلمانی با مواد اولیه شامل: ۱۰۰ گرم بلوبری، ۶ عدد موز، یک عدد هلو، مقداری پوست رنده شده پرتقال، ۵۰ گرم شکلات تلخ، ۵۰ گرم پودر کاکائو و یک بسته پلاستیکی خالی این بستنی را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
در تیر ۱۳۵۴ بازار خرید و فروش انواع خودروی سواری داخلی و خارجی در ایران بسیار رونق داشت.
کد خبر: ۱۰۷۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
با افزایش موجهای گرمایی در جهان، مراقبت از خود در برابر گرما بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. با چند راهکار ساده، خنک بمانید و سلامت خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۰۷۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
کاهش اشتها و بیحالی در کودکان در هوای گرم، پدیدهای طبیعی است. بدن برای تنظیم دمای خود تعریق بیشتری دارد و این فرایند منجر به از دست رفتن آب و الکترولیتها و در نتیجه ایجاد احساس خستگی، کاهش انرژی و کاهش میل به غذا میشود.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مدیریت چالشهای هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آبهای طعمدار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کمآبی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۰۷۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
عرق کردن فقط به دمای بالا محدود نمیشود، بلکه با عوامل دیگری مانند استرس، سلامت روان، سطح فعالیت بدنی و حتی نوع غذا و نوشیدنی که آن را میخوریم، نیز مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
دانشمندان میگویند تغییرات اقلیمی ناشی از فعالیتهای انسانی، دما و آب و هوای نامساعد را افزایش میدهد. اما «کتی وال»، مدیر سازمان «کودکان ایمن» در پالم بیچ کانتی، میگوید: برای اینکه کودکی که در ماشین رها شده تحت تأثیر گرما قرار گیرد، لازم نیست دمای بیرون خیلی بالا باشد.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
فعالیت مزارع مجاز در فصل تابستان متوقف است و استخراج با پرداخت هزینه ۴۶۰۰ تومان به ازای هر کیلووات ساعت امکانپذیر است.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶