تاریخ:
- تشکیل پرونده قضایی علیه فائزه هاشمی پس از انتشار مصاحبه جنجالی
- نبردِ اخلاق و پول در عصر ﻧﺎﺑﺮاﺑﺮی
- پزشکیان: با بحرانهای متعدد روبرو هستیم/ به جایی رسیدهایم که حتی در پرداخت حقوق افراد مشکل داریم
- تجمع موتوری های «تندرو» در تهران بر ای محاکمه روحانی و ظریف (+عکس)
- زیدآبادی: پای لحاف ملا در میان است!
- تیراندازی سربازان اسرائیل به خودروی ارتش لبنان
- کمیته بینالمللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران
برچسب جستجو
سروتونین به مغز پیام سیری ارسال می‌کند و به کاهش میل به غذا کمک می‌کند. هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B6 مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمی‌شود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
لب شکری یکی از نقص‌های مادرزادی است که در دوران جنینی رخ می‌دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها، به ویژه فولیک اسید و ویتامین A، در بروز این عارضه نقش مهمی دارد. مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های اولیه، می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلای نوزاد به لب شکری را کاهش دهد. علاوه بر این، تغذیه سالم و متنوع در دوران بارداری نیز برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C، ویتامین E و سلنیوم می تواند به داشتن شنوایی بهتر و سالم کمک کند. این ترکیبات در میوه‌ها و سبزیجات تازه به وفور یافت می شوند.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
ویتامین B ۳ در اغلب غذاهایی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج قهوه‌ای، آجیل و حبوبات یافت می‌شود. در یک تعداد از کشورهای دنیا نیز غنی سازی یک سری از مواد غذایی اصلی و پایه‌ای مانند آرد، غلات و جو دوسر برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی الزامی شده است.
کد خبر: ۱۰۱۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
بررسی مقالات علمی نشان می‌دهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین‌ها از هوا جذب کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۱۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
ویتامین دی، یکی ویتامین‌هایی است که به راحتی در دسترس شماست. بدن شما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به راحتی می‌تواند ویتامین دی مورد نیاز را تأمین کند. ویتامین D در مواد غذایی مختلفی مانند تن ماهی، جگر گاو، پنیر، زرده تخم مرغ، غلات و شیر نیز موجود است. با مصرف مکمل ویتامین D نیز می‌توان کمبود آن را جبران کرد.
کد خبر: ۱۰۱۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
تغییر فصل خطر ابتلا به عفونت های رایج را افزایش می دهد. برای مقابله با آن، به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید که مکانیسم دفاعی بدن شما در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشد.
کد خبر: ۱۰۱۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
ویتامین K از بهترین ویتامین‌ها برای سلامت قلب و استخوان است.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
زینک یا روی یک مکمل رایج است که اغلب برای تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود، اما می‌تواند برای سلامت کبد نیز مفید باشد. افرادی که از بیماری کبدی رنج می‌برند، اغلب دچار کمبود روی هستند.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد. برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۰۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
فصل پاییز با تغییرات زیادی همراه است که می‌تواند برای برخی افراد، به ویژه کسانی که عاشق این فصل هستند، دل‌پذیر باشد. اما واقعیت این است که ورود به پاییز، علاوه بر تغییر دما، با خستگی و افزایش فعالیت میکروب‌ها همراه است.
کد خبر: ۱۰۰۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
آخرین اخبار
اسپالتی سومین مربی پردرآمد سری A می‌شود؛ حقوق برابر با ایگور تودور برای نیم‌فصل وینیسیوس جونیور عذرخواهی کرد؛ واکنش تند ستاره برزیلی به تصمیم ژابی آلونسو معرفی ۵تا از بهترین انیمه‌هایی که باید نگاه کنید (فیلم) فوتوشوت «سارا رسول‌زاده» با ادیت هوش مصنوعی!/ گریم سنگین و ژست دراماتیک بازیگر (عکس) تشکیل پرونده قضایی علیه فائزه هاشمی پس از انتشار مصاحبه جنجالی کشورهای بدون ویزا برای شهروندان ایران (فیلم) حمید رسایی: چرا قوه قضائیه با خاتمی و فائزه هاشمی برخورد نمی کند؟ خبر خوش برای جوانان؛ احتمال افزایش وام ازدواج در سال آینده ادعای ترامپ: مشکل کره جنوبی و کره شمالی را حل می‌کنم (فیلم) نگرانی آمریکا از ابرسلاح کره شمالی که هیچ پدافندی قادر به رهگیری آن نیست
پربازدید ها