برخی سالادها ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به نمونه های دیگر فراهم کرده و با مصرف آنها عملکرد بدن انسان بهبود می یابد.
کد خبر: ۳۳۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
مصرف منظم میوه خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی (به ویژه بیماری عروق کرونر قلب)، سکته، آلزایمر، آب مروارید و برخی بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۸
کد خبر: ۳۲۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۱
وقتی غذا را می پزید، آنزیم ها بطور کامل خراب می شوند، تحقیقات نشان داده است که گرمای بالاتر از 40 درجه سانتی گراد به مدت حدود 20 دقیقه باعث نابودی کامل همه آنزیم های درون غذا می شود.
کد خبر: ۳۲۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵
کد خبر: ۳۲۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲
کد خبر: ۳۲۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶
کلسیم از عناصر ضروری و موردنیاز بدن است، اما اگر چند لیوان شیر بنوشید و ماست بخورید، اما ویتامین D مصرف نکنید، به درد نمی خورد و باز هم ممکن است با عوارض ناشی از کمبود کلسیم روبه رو شوید.
کد خبر: ۳۲۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
مصرف امگا3 در "سلامت" سیستم عصبی کمک کننده است و اختلالات حسی و عصبی را درمان میکند که در انواع ماهیها به وفور یافت میشود.
کد خبر: ۳۱۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
کد خبر: ۳۱۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۹
کد خبر: ۳۱۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
کد خبر: ۳۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
دوره یائسگی دورهای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
کد خبر: ۲۹۹۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
آب هويج به دليل دارا بودن كالري كم و فيبر زياد باعث كاهش وزن نيز خواهد شد و سيستم ايمني بدن آقايان را بسيار قوي خواهد كرد.
کد خبر: ۲۹۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
از دیگر ویتامین ها که سلول های بدن نیازمند هستند ویتامین B1 است و در انواع مواد غذایی همچون کنجد، سویا، نخود فرنگی، ارزن و جوانه گندم وجود دارد چرا که در تامین انرژی بدن بسیار مفید بوده و رشد حافظه را دو چندان می کند.
کد خبر: ۲۹۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
وی افزود: نیاز طبیعی هر فرد حدود 7 ساعت در شبانه روز بوده و در صورت رعایت نکردن، فرد به استرس دچار می شود و همین استرس باعث شده مواد غذایی کمتر در بدن جذب شود.
کد خبر: ۲۸۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
پزشکان دريافته اند که اين حس علاقه ناگهاني به دليل فرمان مغز است که براي کنترل بدن کمبود نوعي ويتامين را حس کرده و به اين جهت با مراجعه به حافظه و خاطرات فرد ميوه مورد نظر را شناسايي کرده و آنگاه دستور اشتها به آن ميوه يا سبزي يا خوراک را صادر مي کند.
کد خبر: ۲۸۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
به طور کلی اسید چرب امگا 3 برای بدن بسیار لازم است اما در کنار آن این ویتامین در مردان می تواند معجزه کند. جلوگیری از افزایش میزان کلسترول و نابود کردن عوامل ایجاد سکته های قلبی و مغزی تنها بخشی از خواص امگا-3 درمردان است.
کد خبر: ۲۸۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۸۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
اولین ویتامین ی که همیشه برای سلامتی بدن توصیه می شود همین ویتامین پرتقالی است که تنها به شکل و رنگ نارنجی در ذهن هر انسانی ثبت شده است. تحقیقات نشان می دهد این ویتامین می تواند لکه های پوست را از بین ببرد همچنین از پیر شدن پوست جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۴