تاریخ:
- تخریب تابلو خانه اندیشمندان علوم انسانی (فیلم)
- تیشه بر اندیشه، مرثیه بر مدیریت شهری که راه گم کرده است
- دیدار کروبی با فرزندان میرحسین موسوی (+عکس)
- انگلیس یک نام جدید را به فهرست تحریمها علیه ایران افزود
- دستور عون به ارتش لبنان برای مقابله با نفوذ اسرائیل
- سرلشکر موسوی: نبرد ۱۲ روزه نشان داد پدافند غیرعامل ضروری و تکلیفی ملی است
- پاسخ مدودف به تهدید بلژیک: «پوزیدون» یک سلاح آخرالزمانی است
- وزارت خارجه: سخنان گروسی زمینه ساز حمله به ایران شد؛ دیگر اظهارات بی اساس نکند
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۴۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۳۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود.
کد خبر: ۶۲۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۲۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
کد خبر: ۶۲۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند.
کد خبر: ۶۲۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
ویتامین E آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مخرب کلاژن پوست مبارزه کرده و بر همین اساس از بروز چین و چروک در آن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۶۲۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
کد خبر: ۶۱۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۶۰۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کد خبر: ۶۰۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
کد خبر: ۶۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
شواهد اولیه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به کاهش فعالیت سیگنال های سلولی در مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبی کمک کنند.
کد خبر: ۵۹۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۹۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
متخصصان فرانسوی و آمریکایی در دو مطالعه جدید تاکید کردند که مصرف مقادیر کافی و مناسب ویتامین D نه تنها خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد بلکه همچنین تا حد زیادی به حفظ سلامت روانی زنان کمک می کند. این مطالعات نشان داد که کمبود ویتامین D در زنان سالمند موجب افزایش مشکلات ذهنی و روانی می شود.
کد خبر: ۵۹۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد.
کد خبر: ۵۸۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
کد خبر: ۵۸۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۸۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود.
کد خبر: ۵۸۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید.
کد خبر: ۵۷۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
آخرین اخبار
فارس: رأی منفی به موضوع رفع فیلتر صحت ندارد انتقال ۲۱ زندانی ایرانی از ترکیه به کشور ۵ کشته در تصادف ۲ خودرو در جاده نهاوند - کرمانشاه برانکو از دنیای فوتبال خداحافظی کرد تیشه بر اندیشه، مرثیه بر مدیریت شهری که راه گم کرده است صرف صبحانه در ساعت کاری ممنوع اعلام شد (فیلم) نرخ گوشت قرمز امروز ۸ آبان 1404 + جدول جزییات ضوابط جدید واردات نهاده‌های دامی منتشر شد چرا پرونده بانک آینده ۱۲ سال به تعویق افتاد؟ تصاویر هوایی بزرگترین باغ زرشک جهان در خراسان جنوبی (فیلم)
پربازدید ها