بیشتر غذاها منبع خوب پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم عبارتند از میوه ها به ویژه موز، آب آناناس، سبزی ها مثل اسفناج، كدو تنبل، حبوبات و سیب زمینی با پوست.
کد خبر: ۲۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
از جمله غذاهای مفید برای کبد میتوان به انواع میوهها و سبزیها به خصوص کاهو، خیار، هویج، انار، شاهتوت و زیتون اشاره کرد همچنین مصرف روغن زیتون اثر معجزهآسایی بر روی کبد دارد.
کد خبر: ۲۵۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
زمانی که به سالادتان روغن زیتون میزنید، آنتی اکسیدانی مانند لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یا لوتئین موجود در سبزیجات برگ سبز، بیشتر جذب بدنتان میشود.
کد خبر: ۲۵۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۵۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
کرایه تخت در بیمارستان خصوصی، روت کانال، اجرت مقنی، هزینه کفن و دفن و دهها اقلام جالب توجه دیگر که تغییر قیمت آنها در تعیین نرخ تورم از سوی بانک مرکزی مهم و دارای سهم است، در این جدول وجود دارند.
کد خبر: ۲۴۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲
وی ادامه داد: هنگام تهیه آجیل باید به آنها دست زد تا از رنگ نشدن آنها اطمینان حاصل شود زیرا برخی سودجویان آجیل هایی نظیر پسته را با رنگ حرارت می دهند.
کد خبر: ۲۴۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۳۰
به گفته مناقبی، کنسل کردن قراردادهای بین المللی حتی اگر بار مالی برای کشور نداشته باشد، حیثیت تجاری کشور را زیرسوال می برد و اگر ممنوعیت های فعلی موقتی باشد و پس از چندی برداشته شود، جبران مافات و متقاعد کردن مجدد برندهای معتبر جهانی چندان ساده نیست.
کد خبر: ۲۴۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
موز حاوی پروتئینی به نام تریپتوفان است که در بدن به سروتونین تبدیل میشود. سروتونین مولکول خوشی و شادابی است و شما را خوش خلق و مهربان میکند. پس اگر میخواهید با انرژی و در عین حال خوش اخلاق باشید موز را دریابید.
کد خبر: ۲۴۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱
وی بیان داشت: استفاده مناسب و درحد مجاز از رنگ های مورد تایید نمی تواند اثر نامطلوبی روی سلامت افراد بگذارد اما استفاده بیش از اندازه آنها می تواند عطر و طعم غذا را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت مصرف کننده را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۴۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۱
تخم مرغها همچنین منبع خوبی از ویتامین B12 هستند ، ویتامینی که کمبود آن موجب زوال حافظه و پریشانی می شود. در این ماده غذایی همچنین ید وجود دارد که می تواند به تواناییهای کودکان در حل مسئله بیافزاید.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۹
جدول انرژی مواد غذایی
کد خبر: ۲۳۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۸
اگر تا به حال گوجه فرنگی پرورش داده باشید، حتماً متوجه این نکته شدهاید که گوجه فرنگی عاشق گرما است و از سرما متنفر است؛ آنها حتی بعد از چیده شدن هم ترجیح میدهند که در گرما و هوای معتدل باشند تا سرمای یخچال.
کد خبر: ۲۳۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۶
برای این که پوستتان راحتتر برنزه و طلایی شود مواد غذایی سرشار از ویتامین A را در اولویت برنامه غذاییتان قرار دهید؛ در بین میوهها انبه رکورددار ویتامین A است؛ علاوه بر انبه، هلو، طالبی و انواع ماهیها نیز به شما کمک خواهد کرد تا زودتر به هدفتان برسید.
کد خبر: ۲۳۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
بانك جهاني هشدار داد:
بانك جهاني هشدار داده كه وضعيت كشورهاي واردكننده غلات به مراتب بيش از كشورهاي ديگر آسيبپذيرتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۲۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱
وي افزود: ليست قيمت تاييد شده با مهر اتحاديه نيز به بنر يا ديوار غرفه در نمايشگاه زده ميشود تا خريداران از قيمت تاييد شده آگاهي يابند و از سويي نمونه كالاي پلمپ شده با قيمت آن در غرفهها وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۲۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸
سه نمایشگاه طرح ضیافت در شهر تهران و 14 نمایشگاه در شهرستانهای استان ایجاد شده که علاوه بر این نمایشگاه ها 182 مرکز عرضه میوه و تره بار با تخفیف ویژه در میادین میوه و تره بار برپا می شود.
کد خبر: ۲۲۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸
روزنامه "عصرمردم" چاپ شیراز که نخستین رسانه ای بود که این خبر را منتشر کرد، به نقل از غلامی نوشته است که نانوایی ها، سوپرمارکت ها و مراکزی که مواد غذایی می فروشند، در صورت عدم رعایت این طرح، پلمپ و جریمه خواهند شد.
کد خبر: ۲۲۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
کلم بروکلی و سبزیجاتی از این قبیل یک ضد سرطان قدرتمند هستند ، تحقیقات نشان میدهد که اثر ضد سرطانی این مواد غذایی در مردان چند برابر بیشتر بوده و این ماده غذایی را به عنوان یک ماده ضروری برای مردان معرفی میکند .
کد خبر: ۲۲۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۴