علاقهمندان به قهوه وقتی که احساس خستگی یا کمبود انرژی میکنند، نمیتوانند وسوسه استفاده از قهوه را شکست بدهند. با اینحال، حفظ تعادل در میزان مصرف قهوه واقعا مهم است، چون در غیر این صورت باید منتظر پیامدهای ناخوشایندی باشیم.
کد خبر: ۵۶۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
البته دليل طول عمر پدر شايد اين باشد كه ايشان خيلي حفظالصحه را رعايت ميكنند. از جمله در غذاخوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند. ايشان کمتر از داروهاي شيميايي استفاده ميكنند.
کد خبر: ۵۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه های کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید.
کد خبر: ۵۵۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
کد خبر: ۵۳۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
این که تمام طول روز را روی مبل در خانه سپری کنید، بدون تردید شانس تصادف با خودرو را کاهش می دهد، اما در بلند مدت این کار به سود شما تمام نخواهد شد. کم تحرکی نیز می تواند سلامت بدن انسان را به شدت تهدید کند.
کد خبر: ۵۳۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
نتایج پژوهش دانشگاه بازل در سوئیس نشان داده است که کمک کردن و حمایت از دیگران ممکن است عامل کلیدی در یک زندگی طولانیتر و سالمتر باشد.
کد خبر: ۵۱۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
تحقیق جدید محققان اتریشی نشان می دهد وجود پلی آمینی موسوم به اسپرمیدین در پنیر قادر به افزایش سلامت قلب و حتی افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۵۰۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
کد خبر: ۵۰۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
کد خبر: ۵۰۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
تازه ترین دستاورد پژوهشی حاکی از آن است که در خانواده هایی که والدین بیش از 70 سال زندگی کنند، احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی در فرزندان حدود 20 درصد کمتر است.
کد خبر: ۴۸۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
آنها همچنین دریافتند که این کوسهها عظیم که طولشان به پنج متر میرسد فقط سالی یک سانتیمتر در سال رشد میکنند و زمانی از نظر جنسی بالغ میشوند که حدود چهار متر طول داشته باشند؛ یعنی در صد و پنجاه سالگی.
کد خبر: ۴۸۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
مطالعات محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد مصرف مقادیر بالای فیبر یکی از مهمترین عوامل طول عمر و جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن است.
کد خبر: ۴۷۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
کد خبر: ۴۷۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
پژوهشگران دانشگاه آکسفورد جدیدا در تحقیقات شان در سال 2016 دریافتند افرادی که دوستان بیشتری دارند از آستانه تحمل درد بالاتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۴۶۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
سیر، هر خوراکی لذیذی را خوش طعمتر میکند، و شما نیز ممکن است آن را به غذایتان اضافه کنید: چون خوردن سیر، ظرفیت افزایش عمر را دارد. سیر حاوی آنتیاکسیدانها است و عقیده بر این است که فشارخون را تنظیم میکند.
کد خبر: ۴۶۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
تاکنون دلیل اصلی ارتباط بین اندازه پا و طول عمر کشف نشده است اما دانشمندان توانستند جدولی از اندازه پا زنها و مردها و طول عمر احتمالی آنها ارائه دهند. استفاده از این جدول برای کودکان هم مفید است.
کد خبر: ۴۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
کد خبر: ۴۴۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
ویژگی سلول های پیر این است که با جلوگیری از تقسیم سلولی مانع از گسترش سرطان می شوند و در دوران جوانی افراد، به طور منظم و پیش از این که وجودشان دردسرساز شود، به خارج از بدن رانده می شوند.
کد خبر: ۴۴۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
کد خبر: ۴۴۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸