تاریخ:
- خوشبینی ویتکاف به ادامه مذاکرات با ایران
- چرا با کاهش نرخ دلار، اجناس ارزان نمی‌شوند؟
- امروز با صائب : زلف مشکین تو یک عمر تأمل دارد
- حملات شدید اسرائیل و امریکا علیه یمن (+فیلم) / حمله به بندر الحدیده و کارخانه سیمان / مشارکت 30 جنگنده و پهپاد اسرائیل
- معاون وزیر ارتباطات : خسارت وارده به بندر شهید رجایی ۳ تا ۵ میلیارد دلار برآورد میشود
- تخفیف مالیاتی و بخشودگی جرائم رانندگی محجبه ها / آقای موحدی کرمانی! چگونه این پیشنهاد به ذهن تان رسید؟
- روایت روزنامه نگار کانادایی از تهران: آنچه از رسانه های غربی شنیده اید را فراموش کنید/ ایران اصلا شبیه کشورهای تحت تحریمی که دیده ام نیست
- گردو خاک در خوزستان / 14 شهرستان : مدارس، غیرحضوری/ 16 شهرستان: دورکاری ادارات و تعطیلی دانشگاهها / مراجعه 248 نفر به بیمارستان/ 8 شهر در وضعیت خطرناک تنفسی
- آب آبادان شور شد
- حل مشکل آب و برق میخواهید؟ فستیوال «کوچه» برگزار کنید
برچسب جستجو
از جمله علائم کم آبي، عطش، دفع ادرار کم ولي مکرر، خشکي پوست، خستگي، سرگيجه، سردرگمي، افزايش ضربان قلب و تنفس سريع و خشکي دهان مي باشد.
کد خبر: ۲۸۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
هنگامي كه اشك مي ريزيد سطح پروتئين كاهش مي يابد و در نهايت باعث كاهش كلسترول خون نيز مي شود.
کد خبر: ۲۸۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷
پزشکان توصیه می کنند مصرف یک عدد میوه یا 100 گرم سبزی در نصف شب باعث می شود تا ماهیچه های بدن قوي تر شده و در صبحگاه انرژی منحصر به فردی در بدن وجود داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
در مصرف کربو هیدرات نیز اصلا" نباید زیاده روی کنید. از خوردن سس مایونز ، نمک اضافی و یا شکر نیز پرهیز کنید. قهوه سیاه مصرف کنید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۸۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
اساسا نباید غذاهای حجیم مصرف شود زیرا شب بدن در حال استراحت است و از آن طرف هم نباید خوردن شام حذف شود اتفاقا خوردن شام در حد سبک بسیار مناسب و خوب است و اساسا از خوردن غذاهای حجیم و چرب باید پرهیز شود.
کد خبر: ۲۷۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
مصرف خامه و کره ممنوع است. علاوه بر آن از روغن‌های حیوانی و روغن‌های جامد پرهیز کنید و از روغن‌های زیتون، آفتاب‌گردان، سویا و بادام‌زمینی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
این 15 ماده غذایی شامل كنگر، توت، كلم، گل كلم، جو، لوبیا، بروكلی، خیار، بادمجان، لوبیا سبز، كاهو، خربزه یا هندوانه، قارچ، اسفناج و تره است.
کد خبر: ۲۶۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا لیموترش تازه با آب پرتقال صبح ناشتا تاثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن دارد و روند لاغری را سرعت می بخشد.
کد خبر: ۲۵۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
شما دوست ندارید برای شام یک بشقاب ماکارونی بخورید؟ تنها در صورتی که سوخت و ساز بدن تان را با فعالیت های فیزیکی مانند دویدن افزایش دهید، می توانید بدون نگرانی از چاق شدن، غذاهایی مانند برنج و ماکارونی را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۴۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۳
دکتر حمیدرضا فرشچی
وزن شما ( بخصوص مقدار چربی که در بدنتان ذخیره شده) بازتابی از تعادل مابین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی شما می باشد.
کد خبر: ۲۲۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۵
کودکان و نوجوانان بايد مواد معدني و ويتامين هاي مورد نيازشان را با تغذيه از مواد طبيعي مانند شير و ديگر لبنيات، ميوه و سبزيجات تازه، مواد پروتئيني مانند مرغ، ماهي، گوشت و تخم مرغ، نان و غلات به دست بياورند.
کد خبر: ۲۱۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
سعی کنید از داروهای افزایش دهنده متابولیسم بدن استفاده نکنید. به جای آنها از مواد غذایی کم کالری یا چربی سوز مانند سبزی ها میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۰
چای سبز نیز میزان متابولیسم را بدون بالا بردن ضربان قلب، تغییر می دهد. یک سری مواد شیمی-گیاهی از خانواده فلاونوئیدها در چای سبز مانند هورمون نور آدرنالین (نور اپی نفرین) در بدن عمل می کنند که در این صورت سرعت فرآیند اکسیده شدن چربی تسریع می شود.
کد خبر: ۱۹۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
محققان در مطالعات جدید دریافتند، کسانی که هر لقمه را به میزان ۴۰ بار می‌‌جوند، ۱۲ درصد کمتر از کسانی که تنها ۱۵ بار، عمل جویدن را انجام می‌دهند غذا می‌خورند.
کد خبر: ۱۷۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۹
آخرین اخبار
خوشبینی ویتکاف به ادامه مذاکرات با ایران بازگشت مهران مدیری پس از سه سال دوری به تلویزیون (+عکس) چرا با کاهش نرخ دلار، اجناس ارزان نمی‌شوند؟ مراسم قربانی در ارگ شاهنشاهی از زبان یوشیدا ماساهارو ایران دنبال لغو ویزا با مصر است پیوند کوانتوم با هوش مصنوعی؛ سلاح مخفی گوگل برای رهبری تکنولوژی آینده قهرمانی تاریخی تراکتور و طرد وطن فروشان؛ حامل پرچم باکو به پلیس تحویل داده شد، هواداران تبریزی پرچم‌دار ملی‌گرایی شدند! هشدار روزنامه جمهوری اسلامی درباره فعالیت مجدد پایگاه هوایی آمریکا در نزدیکی ایران/ طالبان عامل آمریکاست، چرا مسئولان ایرانی آن را درک نمی کنند؟ امروز با صائب : زلف مشکین تو یک عمر تأمل دارد پهپادها باعث بارش 30 استخر باران در چین شدند
پربازدید ها