بروم ماده ای است که برای تبدیل استروژن و ویتامین D به شکل های فعال آنها، مورد نیاز است. بعد از یائسگی در زنان میزان استروژن کاهش می یابد و باعث حساس شدن استخوان ها می گردد تا آنجا که هورمون پاراتیروئید دستور به برداشت کلسیم از استخوان را می دهد.
                            کد خبر: ۴۲۵۸۹۲   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
                        
                        
            
            مصرف آلبالو باعث آرامش اعصاب میشود، ولی نباید در مصرف آن زیادهروی شود و در عین حال باید توجه داشته باشیم که آلبالوی کاملا رسیده،قرمز و درخشان مصرف کنیم.
                            کد خبر: ۴۱۵۴۹۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۳۴۷۳۱۷   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
                        
                        
            
            با فرا رسیدن فصل تابستان باغداران میانه ای از باغات بخش کاغذکنان برداشت محصول گیلاس را آغاز کردند.
                            کد خبر: ۳۴۲۳۹۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۳۳۵۵۳۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
                        
                        
            
            نقیایی گفت: این میوه به علت اسیدهای عالی موجود در آن و افزایش آهنی که با مصرف آن ایجاد میشود جزو مواد غذایی خونساز محسوب میشود.
                            کد خبر: ۲۸۸۳۵۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
                        
                        
            
            مطالعات نشان می دهد که یک لیوان آب گیلاس به میزان قابل توجهی می تواند به خواب شما کمک کند.
                            کد خبر: ۲۸۶۴۲۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
                        
                        
            
            گیلاس کلسیم، فسفر، پتاسیم، کلر، سدیم، منیزیم، گوگرد کوبالت، مس، منگنز، روی و مقادیر قابل توجهی آهن دارد این میوه سموم بدن را از میان میبرد، دستگاه هاضمه را مرتب میکند و اعصاب را تسکین میبخشد.
                            کد خبر: ۲۸۱۹۵۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
                        
                        
            
            برای اینکه ارزش این گیاه را بدانیم کافی است بگوییم تمام قسمتهای این میوه یعنی: گوشت، دم، هسته، برگ و ساقه آن در طب و صنعت استعمال دارد.
                            کد خبر: ۲۷۹۳۱۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
                        
                        
            
            
                            کد خبر: ۲۴۷۷۰۵   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۱۰/۰۴
                        
                        
            
            اگر گیلاس را له کنید و به روی پوست خود بگذارید، به علت ویتامین های زیادی که دارد که پوست های خسته را لطیف می کند، به همین جهت است که مصرف آن برای زیبایی صورت و گردن توصیه شده است.
                            کد خبر: ۲۴۴۱۱۴   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
                        
                        
            
            کارشناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد عنوان كرد: آنتوسیانین موجود در گیلاس، از قلب محافظت میکند و مانع از بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود.
                            کد خبر: ۲۲۹۰۸۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۶/۰۵
                        
                        
            
            وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش میدهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری میکند.
                            کد خبر: ۲۲۵۰۱۲   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
                        
                        
            
            در گیلاس کاروتین، ویتامین B1، B2و B3 و ویتامین C وجود دارد که ایدهآل کودکان است. این در ساختمان استخوان، دندان، سیستم عصبی و خونسازی بسیار موثر بوده که وجود سیلیس عامل هوشیاری است.
                            کد خبر: ۲۲۱۶۲۶   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
                        
                        
            
            گيلاس سرشار از فيبر است و در هر واحد آن كه شامل 140 گرم است، 3 گرم فيبر وجود دارد. فيبر موجود در ميوهها فرآيند دفع را تسهيل ميكند و مانع تجمع چربي در بدن ميشود. مصرف ميوههاي داراي فيبر مانند گيلاس به افراد داراي يبوست توصيه ميشود.
                            کد خبر: ۲۲۱۰۰۱   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
                        
                        
            
            لبنیات دارای اثر آرامش بخشی بر روی مغز هستند و نه فقط به داشتن خوابی راحت کمک می کند ، بلکه باعث می شود تا شخص از فشارهای روحی که در طول روز با آن رو به رو بوده است نجات یابد.
                            کد خبر: ۲۱۲۷۳۳   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۱/۰۲/۱۶
                        
                        
            
            سموم بدن را دفع میکند و همچنین برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است.
                            کد خبر: ۲۰۰۸۴۰   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳
                        
                        
            
            گيلاس داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است، سموم بدن را دفع ميكند و براي كاركرد منظم قلب، روده و معده نيز بسيار مفيد است.
                            کد خبر: ۱۶۴۶۶۸   تاریخ انتشار                    : ۱۳۹۰/۰۲/۱۵