تاریخ:
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟
- چه بر سر اتوبوسهای برقی وارداتی تهران در بندر رجایی آمده است؟
برچسب جستجو
کد خبر: ۵۹۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
کد خبر: ۵۸۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
از برگ‌های "به لیمو" در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود, "به لیمو" در تقویت حافظه ، رفع تپش قلب و ایجاد آرامش نیز مفید است همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۵۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
اگر می‌خواهید حافظه‌تان قوی بماند، باید فعال بمانید. ورزش کردن، میزان اکسیژن مغز را بالا می‌‌برد و از ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت کم می‌کند که عاملی برای از دست دادن حافظه هستند. ضمنا ورزش کردن از هورمون‌های استرس کم کرده و تاثیر هورمون‌های مفید مغز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان‌تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می‌کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که این دو چربی مفید می‌توانند سوخت مناسبی برای مغز هنگام درس خواندن باشند.
کد خبر: ۵۸۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
عصاره جینکو برای هزاران سال در درمان زخم و تسکین افسردگی و اضطراب کاربرد داشته است. همچنین در این بررسی مشخص شد این عصاره برای افرادی که دچار سکته ایسکمیک شده‌اند مفید است.
کد خبر: ۵۸۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
وقتی ما تحت فشار جسمی یا روحی هستیم بدن ما ماده‌ای التهابی ترشح می‌کند. این ترکیبات شیمیایی سیستم ایمنی بدن را بکار می‌اندازند تا با استرس مقابله کند. دستگاه گوارش کار سیستم ایمنی و التهاب کنترل می‌کند. مواد غذایی مفید برای مغز سرشار از انتی اکسیدانت، چربی‌های خوب، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که جلوی بیماری مغز را می‌گیرند.
کد خبر: ۵۶۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
کد خبر: ۵۵۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
عملکرد هیپوکامپ - مرکز حافظه مغز - با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده اند افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۳۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
در این مطالعه افراد به هنگام نفس کشیدن توانایی بیشتری در تشخیص سریعتر یک چهره ترسیده داشتند تا زمانی که بازدم را خارج می کردند. همچنین به هنگام دم فرو بردن یک شی را بیشتر به یاد می آوردند تا هنگام بازدم. البته تمام این تأثیرها در زمان تنفس از راه دهان ناپدید می شد.
کد خبر: ۵۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
ماهی های روغنی مانند سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به نام DHA هستند؛ ماده ای که بخش اعظمی از قشر خاکستری مغز ما را تشکیل می دهد و موجب ارتقای کارکردهای مغز ما می شود. استفاده از خوراکی های دارای این نوع از اسید چرب نه تنها موجب تقویت حافظه می شود بلکه هوش ما را هم افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۰۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
بسیاری عقیده دارند تقویت حافظه ممکن نبوده و عملکرد مغز قابل تغییر نیست. اما در ادامه مطلب می بینید می توان با مواد غذایی چون مویز و زعفران این امر ممکن است.
کد خبر: ۴۹۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
کد خبر: ۴۶۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
به موارد جدیدی فکر کنید که همیشه دوست داشتید آن را یاد بگیرید. یادگیری نواختن گیتار، تنیس بازی کردن یا حتی یادگیری یک زبان دیگر می‌تواند بسیار موثر باشد. این گونه فعالیت ها سیستم عصبی شما را تحریک می‌کنند، با اثرات استرس مقابله می‌نمایند، خطرات ناشی از زوال عقل را کاهش می‌دهند و سلامت کلی مغز را بهبود می بخشند. پس هرچقدر که می‌توانید خود را درگیر چنین فعالیت‌هایی بکنید.
کد خبر: ۴۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۹۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
دانه کنجد دارای مواد معدنی بسیاری مانند مس، منیزیم، کلسیم، آلومینوم، کرم، کلرورسدیم، سیلیس، آهن، فسفر، نیکل و ماده پروتئینی مهم لیزین، هورمون نباتی (لیستسن)، چربی و۶۰ درصد روغن می باشد.
کد خبر: ۳۲۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۰
همچنين شير باعث مي شود تا تصميم گيري ها عاقلانه تر و منطقي تر شود و در عصبانيت ها اوج اتفاقات بتوانيم خود را به بهترين شکل ممکن کنترل کنيم.
کد خبر: ۲۸۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۶
کد خبر: ۲۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۷۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
در خانم ها، حافظه اپیزودیک آنها رشد فراوانی داشت، DHA باعث شده بود تا دقت و تعداد تصاویر یا کلماتی که دیده اند، افزایش پیدا کند. در مردها، حافظه کوتاه مدت آنها بهبود زیادی یافته بود. آنها با مصرف DHA، 20 درصد سریع تر از پیش می توانستند وارد مورد نیاز را به یاد بیاورند.
کد خبر: ۲۷۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۲
آخرین اخبار
رگبار باران در ۷ استان/کاهش دما در ۱۴ استان تلفیق بی‌نظیر فرش ایرانی و پوما آریزونا وطنی(عکس) فناوری ایمن باز کردن درها، محافظ خودروی شما(فیلم) بیمه ملت بیش از ۲ هزار و ۶۸۰ میلیارد تومان حق بیمه در فروردین‌ماه ۱۴۰۴ تولید کرد غرش یوزپلنگ سوئدی در خیابان(فیلم) تخصیص 19 هزار میلیارد تومان تسهیلات ارزان قیمت بانک صادرات ایران به بازنشستگان هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر معرفی برندگان پولیتزر روزنامه‌نگاری و عکاسی خبری 2025 طرز تهیه استیک فلفلی؛ طعمی تند و خوشمزه خنده‌روترین ملت‌های جهان
پربازدید ها