دستگاه گوارش

تاریخ:

برچسب جستجو

تهدیدکنندگان دستگاه گوارش

این نوع رژیم غذایی، نه تنها فاقد مواد مغذی لازم برای بدن است، بلکه رشد باکتری‌های بد و مخمرها را در میکروبیوم روده افزایش می‌دهد. این شرایط می‌تواند به التهاب و نتایج ناشی از آن مانند حساسیت غذایی، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می‌توانیم این علائم را بهبود بخشیم.

کد خبر: ۵۶۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

4 تهدید جدی برای سلامت روده

داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده های اسید، و آنتی بیوتیک ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می کنند و تخریب روده را موجب می شوند.

کد خبر: ۵۵۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

10 عامل تهدید برای روده

نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.

کد خبر: ۵۴۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟

کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد.

کد خبر: ۵۳۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱

10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم

دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ها و ویروس ها ضروری هستند. بر همین اساس، حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ذهن و جسم است.

کد خبر: ۵۲۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.

کد خبر: ۵۲۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷

چرا مواد غذایی در مدفوع پدیدار می شوند؟

باکتری های موجود در بدن باید توانایی تجزیه درست مواد غذایی را داشته باشند، اما گاهی اوقات گوارش برخی مواد غذایی، به ویژه آنهایی که محتوای فیبر بالا دارند، دشوار است.

کد خبر: ۵۲۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

ارتباط دستگاه گوارش و قلب!

با اندازه گیری سطوح یک مولکول مشخص که توسط باکتری های ساکن دل و روده تولید می شود، دانشمندان می توانند میزان سلامتی قلب را تعیین کنند.

کد خبر: ۵۲۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰

گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش

ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و لقمه را بدون این که به خوبی جویده شده باشد، سریع ببلعیم.

کد خبر: ۵۱۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

چگونه سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشیم؟

سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق العاده ای است. باکتری های موجود در روده در حقیقت ارتشی قدرتمند برای مبارزه با عوامل مهاجم خارجی محسوب می شوند، اما قدرت این ارتش به تغذیه مناسب گره خورده است.

کد خبر: ۵۰۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

توصيه‌هايي براي سلامت دستگاه گوارش

اگر با مصرف لبنيات دچار نفخ و درد شكم مي‌شويد، از شير بدون لاكتوز استفاده كنيد. اگر در صورت مصرف حبوبات دچار نفخ مي‌شويد، آنها را چند ساعت قبل پخت، خيسانده و آب آن را دور بريزيد. اگر با مصرف غذاهاي اسيدزا مانند چاي، قهوه، گوجه فرنگي و غذاهاي ترش دچار سوزش معده مي‌شويد از آنها اجتناب كنيد.

کد خبر: ۵۰۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱

بند انگشتی سالم!

هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند.

کد خبر: ۴۹۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱

از ارتباط اضطراب و بیماری‌های جسمانی بیشتر بدانید

هنگامی که اضطراب حالتی مزمن و پایدار به خود می گیرد بدون این که نیازی به مبارزه یا فرار از چیزی داشته باشیم نه تنها می تواند در زندگی عادی ما اختلال ایجاد کند، بلکه سلامت جسمی انسان را نیز تحت تاثیرات منفی قرار می دهد.

کد خبر: ۴۹۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷

موثرترین مواد غذایی در رفع یبوست

یبوست یکی از مهمترین علایم سندرم متابولیک و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است.

کد خبر: ۴۷۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲

سرطان‌های دستگاه گوارش نیمی از کل سرطان‌ها در کشور است

وی ادامه داد: تغذیه غلط شامل مصرف غذاهای شور و مانده یا حاوی ترکیبات نیترات از عوامل مهم بروز سرطان معده به شمار می‌رود. همچنین چاقی رابطه مستقیمی با ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد. از سوی دیگر با توجه به اینکه تقریبا 30 درصد جامعه ایران مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، این امر ممکن است در درازمدت با افزایش خطر ابتلا به نارسایی مزمن کبدی و درنهایت سرطان کبد همراه باشد.

کد خبر: ۴۶۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱