تاریخ:
- معاون وزیر ارتباطات : خسارت وارده به بندر شهید رجایی ۳ تا ۵ میلیارد دلار برآورد می‌شود
- تخفیف مالیاتی و بخشودگی جرائم رانندگی محجبه ها / آقای موحدی کرمانی! چگونه این پیشنهاد به ذهن تان رسید؟
- روایت روزنامه نگار کانادایی از تهران: آنچه از رسانه های غربی شنیده اید را فراموش کنید/ ایران اصلا شبیه کشورهای تحت تحریمی که دیده ام نیست
- گردو خاک در خوزستان / 14 شهرستان : مدارس، غیرحضوری/ 16 شهرستان: دورکاری ادارات و تعطیلی دانشگاه‌ها / مراجعه 248 نفر به بیمارستان/ 8 شهر در وضعیت خطرناک تنفسی
- آب آبادان شور شد
- حل مشکل آب و برق می‌خواهید؟ فستیوال «کوچه» برگزار کنید
- آخرین هدیه پاپ فرانسیس به کودکان غزه (+عکس)
- چطور کمتر از آدم‌های سمی تاثیر بگیریم؟
- ترامپ: هدف مذاکرات «برچیدن کامل» برنامه هسته‌ای ایران است/ نفت دارید، انرژی اتمی می‌خواهید چه‌کار؟ / من فقط می‌خواهم ایران سلاح هسته‌ای نداشته باشد
- چرا سیاست خارجی ما خوب کار نمی کند؟ تقدم امت گرایی بر منافع ملی/طرح حوزه علمیه: پرداختن به جغرافیای ظهور!
برچسب جستجو
بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. در صورت مصرف ناکافی، ذخایر پروتئین بدن تخلیه خواهند شد و این می تواند به ضعف لثه و افتادن دندان منجر شود.
کد خبر: ۵۱۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است.
کد خبر: ۵۱۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است.
کد خبر: ۵۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۵۰۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
گاهی کمبود برخی ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C می‌تواند باعث شکنندگی عروق شود. در این شرایط تجویز دوره‌ای از ویتامین C خونمردگی را تا حدود زیادی کنترل می‌کند.
کد خبر: ۴۹۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
به گفته محققان، مصرف ویتامین C موجب کاهش اسید اوریک خون می شود، که در نتیجه با پیشگیری از عود مجدد بیماری نقرس همراه است.
کد خبر: ۴۵۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
کد خبر: ۴۴۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
افراد برای جذب بیشتر آهن، غذای خود را همراه با آب پرتغال میل کنند و یا از لیمو‌ترش و گوجه فرنگی که حاوی ویتامین c هستند در کنار غذای خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
کد خبر: ۴۲۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
ویتامین C از آنتی‌اکسیدان‌ها است و با قرار گرفتن در جریان خون، اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رساند را خنثی می‌کند.
کد خبر: ۴۱۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
بعضی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها و اسیدهای آمینه، ممکن است که در حضور اسید معده تخریب شوند و اثرات دارویی خود را از دست بدهند. استفاده از شکل دارویی جوشان به دلیل خنثی کردن اسید معده مانع از تخریب این داروها می شود.
کد خبر: ۴۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند.
کد خبر: ۴۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
مشکل کمبود آهن تنها مربوط به مصرف کم منابع غذایی حاوی این ماده معدنی مهم نیست، بلکه بسیاری از افراد منابع غذایی حاوی آهن را به میزان خوبی مصرف می‌کنند اما باز هم به دلیل جذب ناکافی آهن در بدن دچار کمبود آن می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
در شلغم مقادیری از ویتامین C نیز وجود دارد که می‌تواند به همراه ویژگی ضد‌حساسیت آن در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد، اما میزان این ویتامین در شلغم به اندازه مرکبات نیست.
کد خبر: ۳۷۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می‌کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۷۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
بر اساس این بررسی، استفاده از مکمل های ویتامین C، علاوه بر کاهش میزان تری گلیسرید و کسترول بد خون، باعث افزایش چربی مفید خون یا HDL نیز می شود.
کد خبر: ۳۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
مصرف منظم پرتقال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهان، مری، معده و حلق و سایر بیماری‌های تنفسی و مزمن را کاهش می‌دهد و پوست پرتقال از خواص آنتی اکسیدان و آنزیم‌های مهم برخوردار است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
اسید فولیک نیز مانند آهن در تشکیل گلبول قرمز نقش دارد و اگر هر آهن یا اسید فولیک هر کدام کمتر به بدن برسند، کم خونی خاص خود را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
گریپ فروت، میوه‌ای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو می‌نشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
آخرین اخبار
گل‌باران مدیر فرهنگ و ارشاد بوشهر برای حمایت از فستیوال کوچه (فیلم) سقف انتقال پول در ساتنا، پایا و پل افزایش یافت ترامپ درباره رژه ارتش در روز تولدش : دوست دارم مانند رهبر کره شمالی مورد احترام مردم باشم (فیلم) استوری هشدار دهنده هومن سیدی درباره سریال وحشی (عکس) پوتین: اقتصاد مسکو پس از نیویورک، دومین قدرت خرید جهان است لحظه دستگیری یک سارق توسط مردم در تهران (فیلم) شوک به کشتی ایران؛ کرونا مانع حضور قهرمان جهان در جام تختی شد اقتدار وزنه‌برداری ایران در جهان؛ نصیری قهرمان، قلی‌زاده نایب قهرمان جوانان شد لحظاتی از عیادت رهبر انقلاب از آیت‌الله نوری همدانی (فیلم) تفاوت تشنج و صرع چیست؟ (فیلم)
پربازدید ها