ویتامین c - صفحه 3

تاریخ:
برچسب جستجو
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۵۴۶۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰

زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.
کد خبر: ۵۴۱۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱

قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین C از DNA، RNA، کربوهیدارت ها، پروتئین ها، و چربی ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و از این رو، آنها می توانند بار دیگر عملکردهای سوخت و ساز و بدن سازی خود را از سر بگیرند.
کد خبر: ۵۴۰۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳

انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۲۱۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. در صورت مصرف ناکافی، ذخایر پروتئین بدن تخلیه خواهند شد و این می تواند به ضعف لثه و افتادن دندان منجر شود.
کد خبر: ۵۱۶۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است.
کد خبر: ۵۱۶۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰

کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است.
کد خبر: ۵۱۲۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲

برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۵۰۰۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

گاهی کمبود برخی ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C می‌تواند باعث شکنندگی عروق شود. در این شرایط تجویز دوره‌ای از ویتامین C خونمردگی را تا حدود زیادی کنترل می‌کند.
کد خبر: ۴۹۶۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶

به گفته محققان، مصرف ویتامین C موجب کاهش اسید اوریک خون می شود، که در نتیجه با پیشگیری از عود مجدد بیماری نقرس همراه است.
کد خبر: ۴۵۹۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶

کد خبر: ۴۴۳۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰

افراد برای جذب بیشتر آهن، غذای خود را همراه با آب پرتغال میل کنند و یا از لیمو‌ترش و گوجه فرنگی که حاوی ویتامین c هستند در کنار غذای خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳

کد خبر: ۴۲۶۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳

ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴

ویتامین C از آنتی‌اکسیدان‌ها است و با قرار گرفتن در جریان خون، اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رساند را خنثی می‌کند.
کد خبر: ۴۱۵۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶

بعضی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها و اسیدهای آمینه، ممکن است که در حضور اسید معده تخریب شوند و اثرات دارویی خود را از دست بدهند. استفاده از شکل دارویی جوشان به دلیل خنثی کردن اسید معده مانع از تخریب این داروها می شود.
کد خبر: ۴۰۸۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵

مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند.
کد خبر: ۴۰۵۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳

مشکل کمبود آهن تنها مربوط به مصرف کم منابع غذایی حاوی این ماده معدنی مهم نیست، بلکه بسیاری از افراد منابع غذایی حاوی آهن را به میزان خوبی مصرف می‌کنند اما باز هم به دلیل جذب ناکافی آهن در بدن دچار کمبود آن می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲

در شلغم مقادیری از ویتامین C نیز وجود دارد که می‌تواند به همراه ویژگی ضد‌حساسیت آن در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد، اما میزان این ویتامین در شلغم به اندازه مرکبات نیست.
کد خبر: ۳۷۱۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴

مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می‌کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۷۱۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳

آخرین اخبار
اخراج ماده ببر از کاخ/ درباره اشرف و دشمنی او با مصدق (+عکس) تظاهرات صدها نفر در استکهلم در اعتراض به کشتار مردم غزه وزیر کشاورزی: کاهش تولید از دلایل افزایش قیمت برنج بود (فیلم) لغو سفر رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل به آمریکا در پی تداوم جنگ غزه آخرین شرایط آب و هوای کشور از زبان کارشناس هواشناسی (فیلم) مفقود شدن ۵۶۰ نفر در  درگیریهای جنوب سوریه مجتمع مسکونی میگون؛ فینالیست فستیوال جهانی معماری آمستردام و برنده مسترپرايز معماری آمريكا(+تصاویر) واژگونی ون زائران ایرانی در جاده نجف – مهران با ۱۰ مصدوم (فیلم) قهرمان زن المپیک پاریس به اتهام خشونت علیه نامزدش بازداشت شد معاون وزیر امور خارجه: باید ایالات متحده را متوقف کنیم و به آنها درس دهیم
پربازدید ها
درسی از شهرام شب پره دربارهٔ تولید محتوا
حکم قصاص قاتل الهه حسین نژاد در ملاعام
نعیمه نظام‌دوست با استایل متفاوت در سواحل داغ کیش (فیلم)
مکانیسم ماشه ؛ کاغذپاره یا توپخانهٔ پر از گلوله؟
پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش / گذشت از قصاص قاتل
جهش دوباره قیمت طلا و دلار؛ سکه به مرز ۸۳ میلیون تومان رسید
حذف یارانه ۱۸ میلیون نفر برای تقویت سبد معیشت دهک‌های پایین
سریال «شغال» جایگزین «تاسیان» شد
خاطره حامد بهداد از دیدارش با بهروز وثوقی در آمریکا
رسانه اسرائيلی: جنگ با ایران ممکن است زودتر از انتظار آغاز شود
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"