تاریخ:
- اگه فقط یک کار برای موفقیت باشه، چیه؟
- هند آب را بر روی پاکستان بست
- ردیابی مفقودان مهاجر و بلوچ و بیشناسنامه در فاجعه بندر رجایی
- ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات: از مدیریت استرس تا تکنیکهای مطالعه
- روبیو، مشاور امنیت ملی ترامپ شد؛ با حفظ سمت
- زمان انتخابات مجلس و شورای شهر و خبرگان معلوم شد؛ ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵
- قم / آتشسوزی در شهرک صنعتی (+عکس)/ پنج مصدوم، حال 2 نفر وخیم است
- هفتکل؛ فراموششدهای در آغاز مدرنیته نفتی ایران
- سفر یک روزه عراقچی به پاکستان / «مذاکرات کلیدی» برای کاهش تنش دهلی و اسلام آباد
- چرا سیاست خارجی ما خوب کار نمی کند؟ تقدم امت گرایی بر منافع ملی/طرح حوزه علمیه: پرداختن به جغرافیای ظهور!
برچسب جستجو
برای کاهش وزن و خوش اندام شدن لازم است که میزان کالری‌های دریافتی را کاهش دهید اما نباید خود را از مصرف پروتئین‌های لازم محروم کنید.
کد خبر: ۲۲۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۴
ورزش منظم علاوه بر آثار مفیدی که روی وزن و سیستم قلبی- عروقی شما دارد، می تواند موجب شکل دادن و تناسب اندام شما هم شود.
کد خبر: ۲۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۵
اکثر والدین نگران مشکلات روحی ناشی از چاقی در فرزندان خود (به ویژه دختران ) هستند ،چرا که برخی از دختران علی رغم اینکه وزن مناسبی دارند اما تصور می کنند..
کد خبر: ۲۱۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۴
یک مشت کنجد می تواند مقدار مناسبی از مواد معدنی و پروتیئن مورد نیاز را تامین کرده و در کاهش چربی و فشار خون نیز موثر باشد. این ماده غذایی دارای منابع غنی آهن است که برای تولید انرژی مفید است.
کد خبر: ۲۰۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۳
توصیه ما این است که فقط در یکی از وعده‌های غذایی روزانه خود از زعفران استفاده کنید فقط مراقب باشید که از میزان مجاز آن بیشتر مصرف نکنید. استفاده مداوم از این گیاه خوش آب و رنگ خواص مختلفی دارد که یکی از آن‌ها افزایش نشاط و شادمانی اعضای خانواده است.
کد خبر: ۱۹۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۷
مشکلی که ممکن است در صورت ورزش کردن با معده خالی بروز کند این است که گرسنه بودن در این وضعیت، موجب تحلیل رفتن عضلات می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۳۰
ميگو داراي چربي كمي است. اسيدهاي چرب امگا 3 كه از دسته اسيدهاي چربي غيراشباع بوده و براي سلامتي مفيد هستند در ميگو به وفور يافت مي‌شوند. اين دسته از اسيدهاي چرب مي‌توانند در كاهش خطر بيماري‌هاي قلبي موثر واقع شوند.
کد خبر: ۱۸۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳
تعریق فراوان نیز به معنای انرژی سوخت و ساز بیشتر نیست و می تواند به میزان فعالیت غدد عرق افراد بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۲
گام‌هاي خود را بشماريد. شمردن گام‌ها باعث مي‌شود كه هنگام پياده‌روي حوصله شما سر نرود. اگر با شمردن مشكل داريد، مي‌توانيد از يك وسيله براي اين كار استفاده كنيد.
کد خبر: ۱۶۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۴
خبر بدتر اينكه حتي كارمنداني كه سعي مي‌كنند تناسب اندام خود را حفظ كنند و به كلاسهاي ورزش بروند باز هم به دليل عدم تحرك در ساعات كاري همين اندازه در معرض ابتلا به تومورهاي سرطاني روده هستند.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۵
آخرین اخبار
مارتین هایدگر و «فلسفۀ تکنولوژی»؛ تکنولوژی چگونه معنای انسان بودن را از بین می‌برد؟ دورهمی ۴۰ جمجمه ۵هزار ساله در امیرآباد(+عکس) تبدیل گرمای بدن به برق با مهندسی فضای خالی اتمی تهران قدیم در قاب تصویر؛ سفر به گذشته پایتخت (عکس) چاقی شکم انواع متفات دارد؛ شکم شما چه مدلی است؟ نخستین‌بار در جهان: ژاپن مدعی ساخت پهپادی شد که می‌تواند صاعقه را القا و تخلیه کند ناوگان جنگی ساسانیان: افسانه یا واقعیت؟ عراقچی در پاکستان: خواستار کاهش تنش میان هند و پاکستان هستیم ماجرای آتش سوزی در فردیس البرز چه بود؟ آغاز تخریب مساجد در هند (فیلم)
پربازدید ها