اگر یکی از زوج ها چاق باشد و اهمیتی به تناسب اندام خود ندهد احتمال آنکه همسرش نیز چاق شود 37 درصد بیشتر است.
کد خبر: ۳۴۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
ناگفته نماند برای وعده ناهار بهتر است از ساندویچ های سبک خانگی استفاده کنید یا اگر می توانید تا موعد برگشت با خوردن همان نان محلی و پنیر همراه تعدادی گردو، خرما و مویز شکمتان را سرگرم کنید تا به خانه برسید. زیرا شما خسته هستید و اگر غذای سنگین بخورید بدون شک تا چند ساعتی توان برگشت نخواهید داشت.
کد خبر: ۳۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
اگر شیر یا کره به کار رفته در این نان ها غیرپاستوریزه باشد در تنور میکروب هایش نابود خواهد شد، پس نگران این موضوع نباشید و مقداری از این نان را برای میان وعده صبح یا عصر همراه ببرید.
کد خبر: ۳۳۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، تخم مرغ است، زیرا به دلیل دارا بودن پروتئین هضم دیر هنگامی دارد و سبب تمایل کمتر فرد به خوردن غذا میشود.
کد خبر: ۳۲۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
مدت زمان زیادی تا عید باقی نمانده است و اگر از یک رژیم اصولی و ساده پیروی کنید، میتوانید ظرف مدت کوتاهی به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۳۱۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
به هر حال به زودی نرم افزارهای ورزشی اندروید امکانات متنوعتری را در اختیار کاربران خود قرار خواهند داد و تلفنهای هوشمند نیز یک سنسور دیگر را در دل خود جای خواهند داد.
کد خبر: ۳۱۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۸
کد خبر: ۳۱۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
این محصول همچنین میتواند میزان کالریهای مصرف شده را محاسبه کند، شرایط جوی را تشخیص دهد و از طریق گیرنده ماهوارهای GPS موقعیت کاربر و مسیرها را مشخص کند.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵
ساعت مچی Galaxy Band مبتنی بر سیستمعامل اندروید ساخته شده است و همانند محصولات قبلی سامسونگ در این زمینه، از استانداردهای موجود برای حسگرهای حرکتی، سیستم گامشمار، سیستم سرعتسنج و ... پشتیبانی میکند.
کد خبر: ۳۱۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۳۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
گفتنی است زنان بیشتر از مردان درگیر تناسب اندام خود هستند از این رو بیشتر باید لبخند بزنند و زندگی شادی برای خود به وجود آورند.
کد خبر: ۲۹۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
حمام کردن باعث می شود تا بدن کمتر دچار وسوسه برای خوردن شوند.
کد خبر: ۲۹۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
حذف وعده های ناهار و جلوگیری از گرسنگی در این بازه زمانی باعث لاغری شما می شود سعی کنید به جای ناهار سالاد، میوه و سبزیجات مصرف کنید تا سرعت چاقی شما کاهش یابد.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
علاوه بر لاغری با ورزش و خوردن 5 واحد مواد غذایی در طول روز می توانید به لاغری سریع و مفید دست یابید.
کد خبر: ۲۹۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
کد خبر: ۲۸۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
کد خبر: ۲۸۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
یکی از نشانههای ورزشهای هوازی منظم این است که تعداد و فعالیت ساختارهای سلولی میتوکندری را که به تولید انرژی در عضلات در زمان مصرف اکسیژن کمک میکنند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۸۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
نتایج نشان داد در افرادی که کمترین میزان شاخص توده بدن و بیشترین معیار تناسب اندام را دارا بودند، احتمال التهاب شدید لثه به طور قابل توجهی پایین تر است.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
آنچه که محققان دریافتند این بود که اگرچه تلفنهای همراه قابلیت حمل و نقل آسان دارند، اما استفاده زیاد از آنها میتواند شیوه زندگی افراد را در برخی موارد تغییر دهد و باعث ایجاد اثرات مستقیم روی تناسب اندام آنها شود.
کد خبر: ۲۸۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
سایر ورزش هایی که از حیث سوزاندن کالری در سطح ورزش شنا هستند عبارتند از اسکیت، دویدن، بازی تنیس و همینطور کوه نوردی.
کد خبر: ۲۸۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳