انتخاب پله بهجای آسانسور یکی از سادهترین راهها برای تحرک بیشتر است، اما این فعالیت برای همه به یک اندازه مناسب نیست.
کد خبر: ۱۱۹۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
فعالیت برای انسان یک رویداد مفید است و ممکن است به حفظ تراکم استخوان، بهویژه در ناحیه لگن، کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷