تمرین ایستاده صبحگاهی

برچسب جستجو
اگر بعد از ۴۰ سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این ۵ تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می‌توانند شکم‌تان را سفت‌تر و متابولیسم‌تان را فعال‌تر کنند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸

آخرین اخبار
پربازدید ها