در حالت کم خونی ،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب های شما، کمرنگ تر از حد طبیعی است و پوست شما بی حال و خسته (شل) می باشد.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارآیی هورمون انسولین در بدن می شود و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند.
کد خبر: ۲۵۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۳
معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به سنت مرسوم استفاده از انار در شب یلدا، یادآور شد: انار سرشار از ویتامینها و مواد آنتیاکسیدان است و در پیشگیری از تصلب شریانها، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان مفید و مصرف آن نیز در کاهش فشار خون مؤثر است. توصیه میشود که در مهمانیهای مناسبتی از آجیل و مغزها کمتر استفاده شده و بیشتر از میوهها استفاده شود.
کد خبر: ۲۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۹
وی از عوامل دیگر کم خونی و فقر آهن را مصرف چای همراه با غذا و یا بلافاصله پس از غذا دانست و افزود: تانن موجود در چای می تواند جذب آهن غذا را به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۴
محققان با انجام تحقیقات خود روی زنانی که کم خونی ندارند ولی قرص آهن میخورند نسبت به گروهی که دارونما یا پلاسبو مصرف میکنند دریافتند مکملهای آهن میتوانند باعث بهبود خستگی مزمن در آنها شوند.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
وی ادامه داد: خشکی پوست سر، اگزمای سرشتی، اگزمای تماسی به دلیل استفاد از رنگ مو و یا مواد شیمیایی میتواند از عوامل خارش پوست سر باشد.
کد خبر: ۲۲۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۹
کمخونی مشکل شایعی در سالمنداناست و عواقب خطرناکی نیز در پی دارد. با توجه به اینکه نرخ مرگ و میر مرتبط با کم خونی زیاد است
کد خبر: ۲۲۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۱
در هر حال تکیه بر مواد غذایی حیوانی مثل دل و جگر برای درمان کم خونی خیلی منطقی نیست ولی در رژیم غذایی هر انسانی این مواد باید در حد متعارف گنجانده شود.
کد خبر: ۲۲۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: نمک خوراکی باید از نوع یددار تصفیه شده باشد که این نوع نمک حاوی ید به میزان کافی است و ناخالصی های آن طی فرآیند تصفیه، حذف شده و کاملا بهداشتی است.
کد خبر: ۲۱۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۷
کد خبر: ۲۰۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۳
ضعف عمومی، احساس خستگی، رنگ پریدگی و داشتن ناخنهای شکننده از واضحترین علائم کم خونی به شمار میرود.
کد خبر: ۲۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰
مطالعات نشان داده است که مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش میدهد و به طور کلی سیب، میوهای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطانها به شمار میآید.
کد خبر: ۲۰۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۶
قند موجود در این نوشابه ها موجب افزایش وزن، چاقی و عوارض ناشی از آن مانند دیابت، بیماری های قلب و عروقی میشود و مصرف بی رویه این نوشیدنی ها خطرها و آسیب های جدی را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۲۰۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۰
سيکو ميافزايد: بدون سلولهای قرمز خون، اکسيژن رساني به بدن مختل شده و منجر به بيحالي، تنگي نفس، افزايش ضربان قلب و ديگر نشانهها ميشود.
کد خبر: ۲۰۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۷
آپنه خواب هنگامی رخ می دهد که در طول شب، گهگاه تنفس فرد متوقف می شود. هر وقفه تنفسی باعث مختل شدن خواب برای یک لحظه می شود. چون آپنه در خواب اتفاق می افتد، از آن آگاه نمی شوید. پس با وجود 8 ساعت خواب، هنوز کمبود خواب دارید.
کد خبر: ۱۹۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
خاویار غنی از نوعی الکل چرب با زنجیره بلند است که در بدن به اسیدچرب تبدیل میشود. این اسید چرب به دست آمده در سنتز میلین (پوشش سلول عصبی) نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۸۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۸
اگر پوست اطراف ناخن ، قرمز و پف کرده به نظر برسد ، به عنوان التهاب ناخن شناخته شده است و شاید در نتیجه لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند ناخن باشد.
کد خبر: ۱۷۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۰
کد خبر: ۱۵۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۴۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۵
او تاكيد ميكند كه مصرف قرص آهن بدون تجويز پزشك كار درستي نيست. چون آهن از بدن دفع نميشود و اگر اضافه بر نياز مصرف شود ممكن است در بخشهاي مختلف بدن از جمله مغز رسوب كند.
کد خبر: ۱۲۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۲