سیبزمینی شیرین و سیبزمینی زرد که در آشپزی ایرانی متداولترند، هر دو سرشار از مواد مغذی و فوایدی برای سلامتی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
برخلاف تصور عمومی، سیبزمینی شیرین از خانوادهای متفاوت از سیبزمینی زرد است و ویژگیهای تغذیهای متمایزی دارد. این سیبزمینیها منبعی عالی از فیبر، ویتامینهای آ و ث، بتاکاروتن، پتاسیم، منگنز و آنتیاکسیدانها هستند.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹