شفقت به خود به معنای نادیده گرفتن اشتباهها یا توجیه رفتارهای نادرست نیست؛ بلکه یعنی در زمان شکست، ناراحتی و شرم، بدون تحقیر کردن خود با واقعیت روبهرو شویم.
کد خبر: ۱۱۸۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
شفقت به خود با سلامت روان مرتبط است شفقت به خود اغلب میتواند یکی از کارهایی باشد که میدانید باید انجام دهید، اما وقتی میخواهید انجام دهید، متوجه میشوید که آنقدرها هم آسان نیست. اما چرا اینطور است؟
کد خبر: ۱۱۰۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳