فرد مسئولیتپذیر میداند که رفتارهایش تصادفی نیستند و هر تصمیم، اثری مستقیم یا غیرمستقیم بر زندگی خود و دیگران دارد. این آگاهی سبب میشود فرد بهجای سرزنش دیگران یا شرایط، نقش فعالتری در مدیریت زندگی خود ایفا کند. در نظریههای شناختی، مسئولیتپذیری با مفهوم «کنترل درونی» پیوند دارد؛ یعنی فرد باور دارد که میتواند بر مسیر زندگی خود تأثیر بگذارد و قربانی صرف شرایط بیرونی نیست.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
تابآوری مؤثرترین مفهوم در رشد فردی و اجتماعی است؛ زیرا توان سازگاری آگاهانه با چالشها را تقویت میکند و مسیر یادگیری، معنا و پیشرفت پایدار را هموار میسازد.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
پژوهشگران دانشگاه ساسکس انگلستان دریافتند که تنها ۶ دقیقه کتاب خواندن در روز میتواند تا ۶۸٪ استرس را کاهش دهد. بنابر این، کتاب خواندن فقط سواد شما را زیاد نمیکند، بلکه استرس را کم میکند.
کد خبر: ۱۱۲۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
در دنیای روانشناسی و رشد فردی، دو واژه بیش از هر اصطلاح دیگری به گوش میرسند و در عین حال بیش از هر مفهوم دیگری با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند: اعتماد به نفس و عزت نفس. بسیاری از ما این دو عبارت را به جای هم به کار میبریم و گمان میکنیم تفاوتی میان آنها وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
رشد فردی فرایندی آگاهانه و مستمر است که در آن فرد برای شناخت بهتر خود، تقویت تواناییها، اصلاح ضعفها و بهبود کیفیت زندگیاش تلاش میکند. این رشد میتواند جنبههای مختلف زندگی مانند ذهنی، عاطفی، رفتاری، اجتماعی، معنوی و حرفهای را دربر بگیرد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
مغز انسان امنیت را بر شکوفایی ترجیح میدهد رشد فردی شجاعت میخواهدرشد فردی شجاعت میخواهد مغز انسان برای حفظ امنیت طراحی شده است.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تعییرات مثبت و رشد فردی اغلب می تواند مانند یک تجربه نا ملموس باشد که شناسایی و پذیرش آن دشوار است نشانههای تغییرات مثبت میتوانند الهامبخش باشند.
کد خبر: ۱۱۱۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
تروما به معنای تجربهٔ شدید و آسیبزایی است که احساس امنیت، سلامت روانی و توانایی فرد در مقابله با مشکلات را تحت فشار قرار میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
خودشکوفایی یعنی رسیدن انسان به بالاترین سطح رشد فردی، فکری، عاطفی و معنوی خود. به زبان ساده، خودشکوفایی یعنی شکوفا کردن استعدادها و تواناییهای درونی و تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
آموزش مهارتهای زندگی رشد فردی را تقویت و در موفقیت تحصیلی، پیشرفت شغلی، تعامل اجتماعی و سلامت روان نقش بسیار مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
مزایای علمی کتاب خواندن را بدانید و یاد بگیرید چگونه با روزی ۱۰ دقیقه مطالعه، ذهنی قویتر و زندگی آرامتر بسازید.
کد خبر: ۴۰۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱