مدیریت احساسات

برچسب جستجو
سلامتی بدون سلامت روان وجود ندارد. برای کمک به استرس و چالش‌های روزمره، ما ۱۰ نکته را برای تقویت شرایط شما ارائه می‌دهیم. سلامت روان به سلامت کلی ذهن و روان شما اشاره می کند و شامل احساس شما در خود، کیفیت روابط و کار شما در مدیریت احساسات و مقابله با مشکلات می شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱

سواد هیجانی یعنی توانایی شناخت، درک، ابراز و مدیریت احساسات. این مهارت شامل شناخت احساسات خود، فهمیدن اینکه چرا چنین احساسی داریم، بیان درست آن و همچنین درک و توجه به احساسات دیگران است.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۰۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

یک روانشناس گفت: خشم یکی از احساسات طبیعی است که برای همه ی انسان ها در موقعیت های مختلف بوجود می آید.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲

آخرین اخبار
ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیک‌های خاطره‌انگیز تا عاشقانه‌های جدید کوبا: بنزین نداریم به هواپیماهای خارجی بدهیم/ سهمیه بندی: هر نفر 20 لیتر / کاهش ساعت کار بانک ها/ صف طولانی مقابل پمپ بنزین ها/ توقف اتوبوسرانی / لغو نمایشگاه کتاب فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهره‌برداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس) سخنگوی مجمع تشخیص: حجم تولید موشک‌ها طرف مقابل را پای میز مذاکره نشانده است فواید شگفت‌انگیز بازی‌های رایانه‌ای عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود سقوط یک هواپیما و برخورد آن با خودرو‌ها هنگام فرود اضطراری در جورجیا
پربازدید ها