تفاوت اضطراب و استرس

آیا می‌دانستید شدت و مدت زمان پاسخ به محرک های اضطراب و استرس ، تنها دو مورد از تفاوت‌های اساسی بین آنها هستند؟ استرس و اضطراب، دو روی سکه سلامت روان اند که اغلب با هم اشتباه گرفته می‌شوند. با ما همراه باشید تا در ۴ دقیقه، به ۶ تفاوت کلیدی آن‌ها پی ببرید.