تاریخ:
- آمار جراحی و بستریهای حوادث دی ماه اعلام شد
- همزمان با سفر لاریجانی، یک هواپیمای آمریکایی به مسقط رفت
- آسوشیتدپرس: علی لاریجانی پاسخ ایران به آمریکا را به عمان برده است
- بایگانی شدن رفع تحریم های اقتصادی در پرتو تهدید جنگ
- پروازهای مهرآباد ۲۲ بهمن طبق برنامه انجام میشود
- وزیر جنگ آمریکا: پذیرش پیشنهادِ روی میز ترامپ از سوی ایران "انتخابی عاقلانه" برای تهران خواهد بود
- عارف می شنود
- سخنگوی وزارت خارجه: مذاکرات به همین شکل خواهد بود، اگر برای دور بعدی به تفاهم برسیم /عراقچی تجربه نظامی دارد
- فعال رسانه ای اصولگرا نامه عذرخواهی «ساعدی نیا» به رهبری را «شو» نامید / «دعوت به راهپیمایی 22 بهمن را استوری کند»
- هاشمی به نقل از کمال خرازی، 23 سال پیش : مشکل اصلی ما با آمریکا، مسأله «هسته ای» خواهد بود
برچسب جستجو
برخی عادات رایج زمستانی، از کمتحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحهنمایش گرفته تا بینظمی خواب و خودانتقادی، بهطور پنهان اضطراب و استرس را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماریهای گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است. در این مقاله، بر اساس جدیدترین یافتههای پزشکی، به بررسی ۱۰ تاثیر عجیب استرس بر بدن میپردازیم و توضیح میدهیم که چگونه دلهره های روزمره نه تنها بر روان، بلکه بر بدن نیز اثر میگذارد.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنها بودن عمدی و انتخابی، میتواند یکی از مؤثرترین ابزارهای مدیریت استرس باشد. روانشناسی مدرن نشان میدهد زمانی که به انتخاب خودمان تنها میشویم، مغز فرصتی استثنایی برای ترمیم و بازسازی پیدا میکند.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
پدرهای خسته و پراسترس ایرانی
پدرهای امروزی، قهرمانان واقعی زندگیاند که در کنار همسران شان، بار مسئولیتها را به دوش میکشند. اما آیا این قهرمانان خسته، به اندازه کافی به فکر خودشان هستند؟ بیایید کمی درباره چالشها و استرس های پدری و راههای مراقبت از خودشان حرف بزنیم.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
آیا میدانستید شدت و مدت زمان پاسخ به محرک های اضطراب و استرس ، تنها دو مورد از تفاوتهای اساسی بین آنها هستند؟ استرس و اضطراب، دو روی سکه سلامت روان اند که اغلب با هم اشتباه گرفته میشوند. با ما همراه باشید تا در ۴ دقیقه، به ۶ تفاوت کلیدی آنها پی ببرید.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
استرس طولانی مدت، که به آن استرس مزمن نیز گفته می شود، می تواند سیستم های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات جدی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش میکند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرسزا باقی میماند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
این راهکارها نتیجه تجارب ملی و جهانی است. تجربه جنگ در بیشتر نقاط دنیا، تحقیقات و پژوهش های موثر در باب مقابله با ترس، استرس و اضطراب دوران جنگ و پسا جنگ راهکارهای کارآمدی را در باب مقاومت جمعی، حس همدلی و مهربانی بین مردم و برای مقابله با اضطراب به دست داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجهی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگرانکننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز میکند.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
اگرچه اسکیزوفرنی ، استرس و اضطراب اختلالات روانی متفاوتی هستند، اما امکان ابتلا به آنها همزمان وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
آخرین اخبار
خداوند جدید معرفی شد: کینگ رضا پهلوی! همزمان با سفر لاریجانی، یک هواپیمای آمریکایی به مسقط رفت دلایل کاهش عرضه روغن در بازار چیست؟ وجود ۱۲۰ هزار دستگاه کامیون فرسوده در کشور آسوشیتدپرس: علی لاریجانی پاسخ ایران به آمریکا را به عمان برده است چالشهای کشاورزی ایران: ضایعات بالا و عدم برنامه صادراتی بایگانی شدن رفع تحریم های اقتصادی در پرتو تهدید جنگ فاصله طبقاتی در سال ۱۴۰۳ کاهش یافت راز مدیریتی جف بزوس راه رفتن روی چوبهای بلند؛ مهارت جالب قبیله بانا
پربازدید ها